Come prendere centella asiatica per la Salute

Come prendere centella asiatica per la Salute


Centella (Centella asiatica) è conosciuto anche con altri nomi come centella, centella asiatica e palude pennywort. Si tratta di una pianta rampicante che cresce nelle paludi tropicali e subtropicali. Le parti aeree della pianta sono usati in medicina. I passaggi seguenti vi aiuteranno a decidere se o non prendere questo integratore a base di erbe.

istruzione

1 Leggi sugli usi storici di Centella asiatica. E 'stato utilizzato per migliaia di anni in Cina, India e Indonesia per guarire le ferite, migliorare la capacità mentale e curare la lebbra e la psoriasi.

2 Guardate usi moderni di Centella asiatica. erboristi occidentali usano per trattare il gonfiore nel tessuto connettivo e per migliorare la memoria. Viene anche applicato esternamente per trattare ferite.

3 Considerare i risultati di test scientifici moderna di Centella asiatica. Esso contiene triterpenoidi che fanno aiuto nella guarigione delle ferite, ma non è chiaro che l'estratto secco ha abbastanza per essere efficace.

4 Studiare le linee guida di utilizzo di Centella asiatica. L'uso continuato più di sei settimane non è raccomandato. I pazienti con una storia di lesioni cutanee non dovrebbe prenderlo. Asiaticoside è un componente di Centella asiatica ed è stato associato con i tumori nei topi.

5 Prendere non più della dose raccomandata di Centella asiatica. dosaggi comuni sono una capsula da 1 a 4 grammi di erba in polvere tre volte al giorno. Un estratto standardizzato di 40 per cento asiaticoside figura 50 a 250 mg ammonta tre volte al giorno. Centella asiatica può anche essere preso come un tè.