È Pilates OK per fare quando si ha l'artrite reumatoide?

March 10 by admin

È Pilates OK per fare quando si ha l'artrite reumatoide?


L'artrite reumatoide è una condizione dolorosa e talvolta debilitante che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Fortunatamente, alcuni esercizi possono alleviare alcuni dei sintomi associati alla malattia. Pilates è comunemente raccomandato per i pazienti con artrite reumatoide.

Identificazione

Pilates è uno stile a basso impatto di esercizio che si concentra sul rafforzamento dei muscoli addominali e ritorno (muscoli del core), migliorare la flessibilità, aumentando la gamma di movimento e migliorare le tecniche di respirazione. Le persone praticano Pilates per migliorare il loro benessere fisico e mentale.

Condizione

L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune che causa l'infiammazione cronica delle articolazioni. I pazienti con artrite reumatoide esperienza intenso dolore e gonfiore delle articolazioni; a volte il dolore è così intenso che è completamente debilitante.

Raccomandazione

Un articolo di USA Today afferma che i chiropratici hanno cominciato a raccomandare Pilates per i pazienti con artrite reumatoide. Pilates è in grado di rafforzare i muscoli, che aiuta a stabilizzare e sostenere le articolazioni danneggiate.

Benefici

Esercizio, in generale, è raccomandato per il trattamento dei sintomi dell'artrite reumatoide. Tuttavia, Pilates è una delle migliori scelte perché allenamenti possono essere facilmente modificati per abbinare la flessibilità del paziente artrite reumatoide.

considerazioni

Anche se Pilates non cura l'artrite reumatoide, che dovrebbe alleviare il dolore associato con la condizione. Con la pratica regolare Pilates, pazienti con artrite reumatoide dovrebbero anche trovare che la loro condizione non diventi peggiore o debilitanti.

Related Articles