I benefici di semi di lino per i bambini

October 8 by admin

I benefici di semi di lino per i bambini


Per i bambini e adulti, semi di lino, una blu, piante da fiore coltivate per l'olio in suoi semi, offre numerosi vantaggi, tra cui i composti cancro-prevenzione, abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna, e una maggiore energia e resistenza, secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti . Semi di lino ha anche alcune proprietà che sono particolarmente utili per i bambini.

aumentare l'immunità

Semi di lino possono aumentare l'immunità nei bambini, aiutandoli a sviluppare un sistema immunitario forte con una maggiore capacità di combattere le malattie e infezioni. In un recente studio, un gruppo di ragazzi delle scuole che hanno preso meno di un cucchiaino di olio di lino al giorno ha ridotto notevolmente l'incidenza e la gravità delle infezioni respiratorie, secondo AskDrSears.com. Inoltre, semi di lino può stabilizzare lo zucchero nel sangue per stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Allo stesso modo, i semi di lino contengono 27 diversi composti che sono riconosciuti per la prevenzione del cancro, secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti.

Lo sviluppo del cervello

olio di semi di lino è spesso un integratore raccomandato per le donne in gravidanza o allattamento, dal momento che i semi di lino contiene acidi grassi Omega-3 necessarie per lo sviluppo e la comunicazione del cervello tra le cellule nervose nel cervello. Gli acidi grassi omega-3 hanno dimostrato di aumentare le capacità cognitive e di lettura.

ridurre ADD

Attenzione disturbo da deficit o ADD è una afflizione comune in molte classi, ma gli acidi grassi si trovano in semi di lino possono contribuire a ridurre l'incidenza di ADD, aumentando la capacità di attenzione e concentrarsi tra i bambini in età scolare.

meglio della pelle

Inoltre, gli acidi grassi Omega-3 in olio di semi di lino possono contribuire a ridurre i problemi di pelle e sblocchi, la creazione di una migliore, carnagione più chiara così come unghie più forti. Dal momento che molti bambini sono presi in giro per avere l'acne, semi di lino può aiutare in questo campo pure.

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