simvastatina sudorazione notturna

Come evitare sudorazioni notturne

iperidrosi del sonno, o sudorazione notturna, è definita come una goccia di sudore inzuppando che richiede di cambiare i vestiti nel bel mezzo della notte. Essa può essere causata da una varietà di condizioni mediche di base, come disturbi del sonno, diabete, pressione sanguigna bassa e forti emicranie. La causa più comune è vivere in un ambiente caldo. sudorazioni notturne possono essere fastidioso e scomodo. Le informazioni contenute in questo articolo vi aiuterà a evitare sudorazioni notturne.

istruzione

1 Bere 10 bicchieri di acqua al giorno. L'acqua si stabilizza naturalmente la temperatura del vostro corpo aumentando liquidi corporei. Bere un bicchiere d'acqua prima di andare a letto per evitare sudorazioni notturne.

2 Fate un bagno freddo per 20 minuti ogni sera prima di andare a dormire. Un bagno freddo sarà lenire e rilassare i cellule, impedendo sudorazioni notturne. Accendere la stufa. E 'importante che il vostro bagno e camera da letto sono caldi. Mai uscire da un bagno freddo in una zona fredda. Andando in una zona fredda dopo un bagno freddo può causare intorpidimento petto e scosse sistema.

3 Ridurre l'assunzione di caffeina. Caffeina aumenta l'attività del sistema nervoso simpatico (SNS). La SNS è parte del sistema nervoso del corpo. Quando si aumenta l'attività SNS, si tende a sudare di più. Si può bere invece bevande non contenenti caffeina.

4 Le compresse di echinacea due o tre volte a settimana. sudorazioni notturne sono a volte causati da infezioni batteriche. Echinacea funziona stimolando il sistema immunitario, impedendo la diffusione e la crescita di microrganismi.

5 fare yoga. Esecuzione di yoga prima di dormire drasticamente ridurre e prevenire futuri sudorazioni notturne. Yoga funziona alterando il subconscio, dicendogli di rilassare il sistema nervoso, impedendo sudorazioni notturne. Eseguire una yoga luce esercizi di tre o quattro ore prima di andare a letto.

Consigli e avvertenze

  • Se i sudorazioni notturne sono accompagnati da febbre, consultare immediatamente un medico. Una combinazione di febbre e sudorazioni notturne indica un'infezione e / o qualcosa di più serio.

L-tirosina per sudorazioni notturne in menopausa

L-tirosina per sudorazioni notturne in menopausa


Le donne che passano attraverso l'esperienza della menopausa molti sintomi che possono essere a disagio e interferire con il normale funzionamento al lavoro che a casa. sudorazioni notturne è un sintomo comune, e per alcune donne questo significa che non possono ottenere un sonno della buona notte. L-tirosina è uno dei rimedi alternativi utilizzati per ridurre i sudori notturni e altri sintomi.

Che cosa è LT

L- tirosina (LT) è un aminoacido che aiuta a sintetizzare diversi neurotrasmettitori e sostanze chimiche nel cervello. Esso ha un ruolo importante nella sintesi tre neurotrasmettitori, chiamati dopamina, adrenalina e noradrenalina. Tutti questi sono coinvolti nella regolazione l'appetito e il vostro umore e possono contribuire a ridurre la reazione del corpo allo stress. Come livelli ormonali cambiano durante la menopausa, che colpisce i neurotrasmettitori di cui sopra, LT può aiutare a ridurre la sudorazione notturna così come altri sintomi di disagio.

LT per la menopausa

LT è stato ampiamente utilizzato da donne in fase di menopausa per ridurre sudorazione notturna così come i sintomi come la depressione, affaticamento, perdita di appetito e mal di testa. Quando sudorazioni notturne si verificano durante la perimenopausa o dopo la menopausa è completato, LT può ancora essere molto utile per sudorazioni notturne che possono persistere o la reiterazione. L'attuale funzionamento del LT è complessa. Sembra per sostenere il giusto equilibrio di neurotrasmettitori. Alti livelli di serotonina influenzano il senso di livelli di rilassamento e di alta dopamina tendono a sostenere la prontezza mentale.

Quali sono sudorazioni notturne

sudorazioni notturne variano ampiamente da lieve a molto grave e il risultato di tutti i cambiamenti ormonali in corso durante la menopausa. Sono simili alle vampate di calore che può avvenire in qualsiasi momento. Alcune donne si svegliano nel mezzo del sentimento notte come il loro corpo è in fiamme. Spesso si può andare alla deriva di nuovo a dormire e poi svegliarsi di nuovo trovare i tuoi fogli bagnato. Se questo accade più volte, è difficile ottenere il resto si ha bisogno. La privazione del sonno spesso contribuisce ad altri sintomi come stanchezza, depressione, dolori e dolori.

Test e diagnosi

Il medico può testare per alcuni dei cambiamenti ormonali in corso durante la menopausa in modo da poter elaborare un ciclo di trattamento. Il test della saliva è utilizzato per determinare se ci sono eccessi o carenze nei sei principali ormoni sessuali; estrogeni (E1, E2, E3 e), testosterone, progesterone e dihydroepiandosterone. I medici possono anche sperimentare il funzionamento della tiroide, ipofisi e l'ipotalamo ghiandole. Tutto quanto sopra contribuiscono spesso a vampate di calore e sudorazioni notturne.

Effetti collaterali e interazioni

LT è sicuro per la maggior parte delle persone, scattate nell'arco di diversi mesi. Per l'uso più lungo, vale la pena di consulenza con un medico nutrizionista o naturopata. Alcune persone fanno esperienza di effetti collaterali come mal di testa, stanchezza, bruciore di stomaco, nausea e dolori articolari. Per le persone con disturbi della tiroide LT non è una buona idea, dato che non può mescolare bene con i farmaci della tiroide. Per le donne che non vogliono utilizzare il trattamento ormone conosciuto come la terapia ormonale sostitutiva per ridurre sudorazioni notturne. LT è una sostanza alternativa sicura per sudorazioni notturne e altri sintomi correlati.

Quali sono le cause di sudorazione notturna?

Notte sudore è un disturbo relativamente minore, ma comunque preoccupante. La maggior parte delle persone soffrono di volta in volta. Di solito non denota problemi di salute, ma può, in rari casi, essere il segno di una infezione batterica o addirittura il cancro.

La sudorazione sonno normale

La maggior sudorazione notturna è causata da fattori ambientali piuttosto standard. Se si dorme in una stanza che non è adeguatamente ventilato o sono coperti da troppi vestiti o lenzuola, potrete godere di sudorazione. Ma i medici non si classificano questo tipo di sudorazione sonno come sudorazione notturna. E 'solo la reazione naturale del corpo al suo ambiente.

Sudorazioni notturne veri

I medici definiscono sudorazione notturna come una grave flash a caldo e l'effusione di sudore che impregna fogli e non può essere spiegato con la temperatura della stanza. Questi sudorazioni notturne potrebbero avere una varietà di cause, alcuni più gravi di altri. Nelle donne, una delle cause più comuni è la menopausa, che si traduce in diurne vampate di calore pure. sudorazioni notturne potrebbe anche essere il risultato di una condizione nota come iperidrosi idiopatica, che è una sovrapproduzione prolungata di sudore dalle ghiandole. Ipoglicemia e di ormone squilibri potrebbe anche essere la colpa.

Le cause più gravi

sudorazioni notturne sono stati associati con la tubercolosi. Ma sudorazioni notturne potrebbe anche essere un segno precoce di una serie di gravi problemi di salute. Alcuni sono infezioni batteriche, tra i quali endocardite, un'infezione delle valvole del cuore, e virus dell'immunodeficienza umana, che causa l'AIDS. sudorazioni notturne potrebbe anche essere uno dei primi sintomi di cancro, in particolare linfoma, anche se in questo caso, sarà quasi sempre accompagnata da altri sintomi evidenti come la perdita di peso estrema.

farmaci

Un certo numero di farmaci possono causare sudorazioni notturne. Gli antidepressivi sono noti per causare una certa iperattività delle ghiandole sudoripare e potrebbe essere la causa della sudorazione notturna, se non sono presenti altri sintomi o condizioni mediche. Altri farmaci che possono causare sudorazione notturna includono la niacina (prese per ridurre il colesterolo), nitroglicerina (per malattie cardiache) e Viagra.

Trattamento

Se avete determinato le vostre sudorazioni notturne non sono il risultato di una zona notte surriscaldato, sarebbe saggio per discutere la questione con un medico, soprattutto se ci sono altri sintomi presenti o una causa evidente come la menopausa. La stragrande maggioranza della notte sudorazione è normale o almeno innocuo, ma non prendere per scontato potrebbe significare la diagnosi precoce di una condizione grave in uno scenario peggiore.

Quali sono le cause di brividi e sudorazione notturna?

Quali sono le cause di brividi e sudorazione notturna?


sudorazione notturna e brividi interrompere il sonno, lenzuola rovina e possono puntare alla malattia che possono essere facilmente ignorato durante le ore diurne, attivi. Permettere sintomi di andare non esaminata può comportare un peggioramento della condizione potenzialmente grave. Attenzione medica dovrebbe essere cercato presto per determinare le possibili cause dei brividi e sudorazione notturna.

Infezione

Il comune influenza freddo e può causare sudorazione notturna e brividi con febbre. Tuttavia, una infezione fungina (micosi) provoca gli stessi sintomi. Inalato nei polmoni, spore di funghi crescono lentamente. Se non trattata, l'infezione fungina può diffondersi ad altri organi.

Cancro

Secondo la Mayo Clinic, il linfoma di Hodgkin (cancro del sistema linfatico) produce sudorazione notturna e brividi per la fatica e perdita di peso. Se si verificano questi sintomi per più di due settimane e non può puntare alla loro fonte, contattare il medico.

disturbi nervosi

Il sistema nervoso autonomo controlla le risposte nervose automatiche che interessano il diametro dei vasi sanguigni e la frequenza cardiaca. disturbi nervosi (neuropatie) da diabete, disturbi nella fornitura di calcio del sangue o disturbi della colonna vertebrale causano caotica la dilatazione dei vasi sanguigni (vampate di calore), innescando sudorazione notturna e brividi.

farmaci

Gli effetti collaterali da farmaci per il dolore, rilassanti muscolari e farmaci iniettati possono includere vampate seguito da brividi. Se preso prima di coricarsi, vampate di calore e brividi possono interrompere il sonno.

ormoni

La gravidanza e la menopausa innescano cambiamenti ormonali, interferendo con il diametro dei vasi sanguigni stabile. I sintomi terminano quando gli ormoni stabilizzano alla fine della menopausa o dopo il parto.

Come trattare la pre-menopausa sudorazioni notturne

Se sei una donna si avvicina la menopausa, si potrebbe cominciare a sperimentare i sintomi pre-menopausa, tra cui sudorazione notturna, che possono influenzare il vostro sonno e negativamente influenzare la vita di tutti i giorni. Si può alleviare sudorazioni notturne trattando con pre-menopausa, nel suo complesso, o trattando le sudorazioni notturne solo.

istruzione

1 Visita il tuo medico. A seconda della gravità dei tuoi sudori notturni e altri sintomi, si potrebbe consigliare di iniziare la terapia ormonale sostitutiva. I farmaci utilizzati in questa terapia può alleviare i sintomi, ma hanno anche alcuni effetti collaterali potenzialmente gravi. Si potrebbe desiderare di avere un secondo parere prima di prendere qualsiasi farmaci per i sintomi pre-menopausa.

2 Consultare un erborista sulle medicine alternative per aiutare con i sintomi pre-menopausa. Questi possono includere l'agopuntura e diverse erbe per aiutare i livelli di ormone equilibrio.

3 Ridurre il livello di stress prima di andare a letto, per esempio, lo yoga, la meditazione o semplicemente per rilassarsi con un libro e una tazza di tè. Fate quello che calma.

4 Mangiare una dieta ricca di estrogeni. Alcuni alimenti altamente estrogenici includono soia, ciliegie e patate dolci.

5 Esercizio su base regolare.

6 Raffreddare la temperatura della vostra camera prima di andare a letto. È possibile attivare l'aria condizionata o accendere un ventilatore. Se non si vuole raffreddare tutta la casa a quel livello, l'acquisto di un condizionatore d'aria singola unità per mantenere nella vostra camera.

7 Mantenere un impacco di ghiaccio pronto nel congelatore in modo che se si fa svegliare con sudorazioni notturne, è possibile rinfrescarsi te giù in fretta. Facendo una doccia fredda può anche aiutare.

Consigli e avvertenze

  • Chiedi donne si sa che hanno affrontato i sintomi pre-menopausa per vedere cosa ha funzionato meglio per loro.
  • Non assumere tutte le droghe per evitare sudorazioni notturne in pre-menopausa senza consultare il medico.

Come trattare sudorazioni notturne con casa rimedi naturali

Come trattare sudorazioni notturne con casa rimedi naturali


Salvo i casi di malattie infettive, sudorazioni notturne sono un sintomo comune della menopausa. Nuovi studi stanno dimostrando che sudorazioni notturne sono anche un sintomo di andropausa (menopausa maschile). sudorazioni notturne prolungate causano la privazione del sonno e frustrazione. Come le donne si allontanano da terapia ormonale sostitutiva, molti cercano rimedi erboristici per sudorazioni notturne.

istruzione

1 alleviare sudorazioni notturne con salvia. Sage è un rimedio a base di erbe comune per sudorazioni notturne. Gli studi scientifici hanno scoperto che la salvia riduce nightsweats di oltre il 50%.

2 Ridurre sudorazioni notturne con radice di liquirizia. Liquirizia radice contiene glicirrizina, che è stato usato per il trattamento di disturbi femminili per molti anni. La menopausa è caratterizzata da un calo dei livelli di estrogeni. Si ritiene che la liquirizia contiene lievi proprietà di estrogeni e quindi allevia i sintomi della menopausa.

3 alleviare sudorazioni notturne con cohosh nero. Cohosh nero è una pianta del Nord America in famiglia ranuncolo. Entrambi i nativi americani e coloni usato le erbe per curare il disagio femminile. Un recente studio sostiene il fatto che cohosh nero allevia sintomi di sudorazione notturna perché contiene estrogeni vegetali.

4 Facilità sudorazioni notturne con dong quai per alleviare sudorazioni notturne. Dong quai è un'erba cinese che agisce in modo simile a cohosh nero, in quanto fornisce impianti di estrogeni, e allevia i sintomi della menopausa, come la sudorazione notturna.

5 alleviare gli effetti dei sedili notte con macafem. radice Macafem è coltivato in altipiani andini del Perù. A differenza di cohosh nero e dong quai, macafem produce erbe fitoestrogeni, che nutrono le ghiandole femminili in modo che essi producono il loro estrogeni. Questo è considerato più naturale di rimedi impianto di estrogeni. Il risultato, tuttavia, è simile. Allevia lo stress e la fatica della sudorazione notturna.

Cinese Rimedio di erbe per sudorazioni notturne

Cinese Rimedio di erbe per sudorazioni notturne


medicina cinese vede salute e il corpo in un modo diverso rispetto medicina occidentale. La medicina cinese si basa sull'analisi del chi, o forza vitale, per la diagnosi di malattie fisiche. Funziona anche per influenzare il chi per la cura di quelle stesse malattie. Le erbe svolgono un ruolo importante nel manipolare chi di un paziente per aiutare con una condizione fisica, tra cui sudorazione notturna.

Vista cinesi delle cause di sudorazioni notturne

Nomi di medicina cinese diverse possibili cause per sudorazioni notturne. La prima è una carenza di sangue cuore. Un secondo è un deficit di calore in chi con un deficit di yin in chi. Il chi deve essere bilanciata in yin e yang per la salute. Oltre alla sudorazione notturna, un deficit di yin può causare insonnia, stanchezza, irrequietezza e una bocca asciutta.

Sudori notturni causati da Cuore Sangue Deficiency

Nella medicina cinese, sudore è considerato un fluido del cuore. sudorazioni notturne, a volte accompagnati da palpitazioni cardiache, insonnia, stanchezza e pallore, possono essere causati da una carenza di sangue del cuore. Se la diagnosi è per questo tipo di carenza notte, erbe per aiutare a tonificare il sangue nel cuore e astringente per il sudore può essere prescritto. Il SI erba wu tang combinato con uno dei seguenti astringenti può essere indicato: Wu Wei dz, lungo gu, il mio Li, fu xiao mai. Un singolo trattamento di gui pi linguetta può anche essere usato.

Sudori notturni causati da mancanza di Yin Con una Chi cool

I sintomi fisici per sudorazioni notturne causate da una carenza di yin con una carenza di calore chi sono simili ai sintomi per sudorazioni notturne causate dalla carenza di sangue del cuore. Per questo motivo, è molto importante vedere un medico tradizionale cinese. Trattamenti per sudorazioni notturne causati da queste carenze sono state progettate per aumentare lo yin. Un trattamento comune è Liu Wei Huang di WAN con un astringente. Un astringente raccomandata è fu xiao mai. Oltre a erbe medicinali, le persone con diagnosi di sudorazioni notturne a causa di una carenza di yin dovrebbero mangiare alimenti che fortificano lo yin. Alcuni di questi alimenti sono: orzo, miglio, fagioli, latticini e proteine ​​di carne, semi di sesamo e noci, asparagi, patate e patate, alghe, pomodori, mele, pere, banane e avocado.

Antidepressivi per aiutare con sudorazioni notturne

sudorazioni notturne possono essere un'esperienza sgradevole sia per le donne e gli uomini, indipendentemente dalla loro età. sudorazioni notturne possono essere causati da una varietà di fattori, tra cui farmaci o importanti condizioni mediche. Recenti ricerche dimostrano che in alcune persone, sudorazioni notturne possono essere efficacemente trattati con antidepressivi.

Sintomi

I sintomi principali di sudorazioni notturne sono profusa sudorazione durante il sonno. Secondo l'articolo "sudorazioni notturne" su MayoClinic.com, sudorazioni notturne provocano eccessiva sudorazione che assorbe attraverso coperte e lenzuola, che è irritante e sgradevole per la persona che sperimenta la condizione così come per il loro partner di pelo.

Trembling, crampi, e tutte le altre condizioni durante la notte suda dovrebbero essere studiati da un medico. Nella maggior parte dei casi, sudorazioni notturne sono solo un evento casuale. Tuttavia, se stai vivendo sudorazioni notturne per un periodo prolungato, si dovrebbe parlare con il medico.

Le cause

Cause di sudorazioni notturne vanno da farmaci per condizioni mediche. I farmaci che possono causare sudorazione notturna includono gli antidepressivi, i farmaci che abbassano lo zucchero nel sangue, i farmaci che diminuiscono la temperatura corporea, e farmaci che influenzano la quantità di ormoni nel corpo. Per questo motivo, le donne vivendo la menopausa spesso sperimentano vampate di calore e sudorazioni notturne.

Antidepressivi e altri trattamenti

Anche se gli antidepressivi possono causare sudorazioni notturne in alcune persone, la ricerca sta dimostrando che gli antidepressivi potrebbero ridurre efficacemente sudorazioni notturne e vampate di calore in alcune donne. Secondo l'articolo "Gli antidepressivi emergere come refrigerante per vampate di calore" da Tara Parker-Pope su NYTimes.com, "i ricercatori dicono Menopausa uso di antidepressivi sta diventando sempre più comune, come le donne e medici cercano alternative alla menopausa ormoni." Poiché gli ormoni che trattano la menopausa aumentano il rischio di una donna di cancro al seno, antidepressivi come Zoloft, Paxil, o Effexor può eventualmente trattare sudorazioni notturne. Tuttavia, gli effetti collaterali di tali farmaci antidepressivi possono essere gravi o più gravi di sudorazioni notturne. In tal caso, potrebbe essere prezioso per esplorare le alternative agli antidepressivi nel trattamento della sudorazione notturna.

Alcol e sudorazioni notturne

sudorazioni notturne sono un problema comune che può essere causato da una serie di cose. L'abuso di alcol e la dipendenza sono comuni cause di sudorazione nel sonno. Dopo periodi di abuso, si potrebbe svegliarsi e scoprire che il vostro abbigliamento è intriso di sudore, anche se non ci si sente caldo. Questo tipo di tempo sudorazione notturna può verificarsi anche in individui che stanno attraversando i sintomi di astinenza da alcol.

Quali sono sudorazioni notturne?

Secondo la Mayo Clinic, un sudore notte è un episodio di sudorazione durante il sonno che si verifica anche quando la vostra camera non è molto caldo. Questo sudorazione può immergere il pigiama o le lenzuola, ed è un problema comune che non indica necessariamente la presenza di una malattia.

Cause comuni di sudorazioni notturne

La Mayo Clinic afferma che una varietà di fattori, oltre a quelli connessi con l'alcol, può causare sudorazioni notturne. Le donne possono sperimentare loro quando si passa attraverso la menopausa. Quelli che prendono antidepressivi possono avere sudorazioni notturne come un effetto collaterale. sudorazioni notturne possono essere causati anche da una serie di disturbi, tra cui l'HIV, la tubercolosi, ictus, leucemia e linfoma non-Hodgkin.

Alcol e sudorazioni notturne

Secondo l'American Family Physician, consumo eccessivo di alcol può contribuire alla sudorazione notturna. Un individuo che è dipendente da alcol può essere più inclini a sudorazione notturna di uno che semplicemente abusa. Dipendenza da alcol è cronica, e significa l'individuo ha un bisogno fisiologico per l'alcol. L'abuso di alcol è l'assunzione pericoloso di alcol, e può essere episodica. Il meccanismo specifico con cui l'alcol contribuisce alla sudorazione notturna non è compreso.

Ritiro e sudorazioni notturne

Per un aggressore cronico di alcol che sta tentando di smettere, sudorazione notturna può continuare anche dopo il consumo di alcol è cessata. Secondo SoberRecovery.com, il corpo di regolazione per sé ad una mancanza di alcol può causare sudorazioni notturne. Questi sudorazioni notturne possono essere accompagnate da altri sintomi di astinenza, tra cui incubi notturni, allucinazioni uditive e tremori

Si rivolga al medico

Se siete preoccupati per gli episodi di notte-tempo sudorazione o circa il bere, parlare con il medico. Può spiegare ulteriormente le possibili cause per le sudorazioni notturne, aiutare a scoprire se essi sono collegati ad alcuna problema più grande e aiutarvi a ottenere un trattamento per qualsiasi abuso di alcol.

Quali sono i trattamenti per le vampate di calore e sudorazioni notturne?

Vampate di calore e sudorazioni notturne sono alcuni dei sintomi più temute della menopausa femminile. Sono caratterizzati da eccessiva sudorazione durante il giorno e la notte. Ci sono una serie di trattamenti che possono essere utilizzati per le vampate di calore e sudorazioni notturne.

Rimedii alle erbe

I rimedi di erbe sono un trattamento naturale che può essere utilizzato per il trattamento di vampate di calore e sudorazioni notturne. Le erbe che possono essere utilizzati per formulare rimedi erboristici per questo scopo sono cohosh nero, agnocasto, salvia e trifoglio rosso.

Terapia ormonale sostitutiva

La terapia ormonale sostitutiva (HRT) è uno dei trattamenti medici più utilizzato per le vampate di calore e sudorazioni notturne. Essa implica l'uso di uno o più ormoni femminili, e viene somministrato in forma di una pillola, crema vaginale o cerotto. (Vedi Risorse per ulteriori informazioni.)

Agopuntura

L'agopuntura è un antico trattamento cinese che può essere utilizzato per le vampate di calore e sudorazioni notturne. Essa prevede l'inserimento di aghi lunghi, sottili nel corpo in punti specifici.

proteine ​​della soia

L'aggiunta di proteine ​​di soia alla vostra dieta può aiutare ad alleviare le vampate di calore e sudorazioni notturne. Esso può essere ottenuto da latte di soia, tofu, tempeh e edamame.

Esercizi di aerobica

Lavorando su un sudore attraverso un allenamento aerobico può ridurre in modo significativo sudorazioni notturne e vampate di calore.

Home Remedy per sudorazioni notturne

sudorazioni notturne, uno dei sintomi più comuni della menopausa, affliggono milioni di donne ogni notte. Essi sono spesso causati da fluttuazioni dei livelli di estrogeni nelle donne in menopausa. Un certo numero di diversi rimedi casalinghi può essere usato per trattare sudorazioni notturne.

Tè alle erbe

Bere uno o due tazze di trifoglio rosso, cohosh nero o una tisana agnocasto al giorno. Queste erbe sono ricchi di composti vegetali chiamati fitoestrogeni, che sono ormoni vegetali estrogenici che imitano l'attività di estrogeni nel corpo della donna. I fitoestrogeni hanno dimostrato di aiutare a correggere lo squilibrio ormonale che causa sudorazione notturna.

Per l'erogazione di trifoglio tisana rosso, mettere un cucchiaino colmo di erba in una tazza e coprire con una tazza di acqua bollente. Coprire la tazza e lasciare l'erba in infusione per 10 a 15 minuti. Filtrare il tè in un altro tazza e bevi.

Prodotti di soia

Fate scorta di soia e prodotti di soia. I semi di soia sono una delle più ricche fonti di origine vegetale di isoflavoni, che sono una classe di fitoestrogeni. Gli isoflavoni della soia possono essere ottenuti da latte di soia e di altri tipi di prodotti di soia, come miso, tempeh e tofu. Altri legumi come ceci, fagioli e lenticchie contengono anche questi composti vegetali, ma in una concentrazione molto più bassa.

Olio di semi di lino

Aggiungere l'olio di semi di lino per la vostra dieta. Questo olio viene estratto dai semi della pianta del lino, e sono ricchi di lignani. Lignani sono un altro tipo di fitoestrogeni che aiuta ad alleviare sudorazioni notturne, regolando i livelli di estrogeni nel corpo. olio di semi di lino, che viene chiamato anche olio di lino, può essere usato per preparare piatti culinari, o in un insalata di verdure come condimento.

Evitare di sudore di miglioramento Trigger

Evitare tutti i fattori noti che possono innescare sudorazioni notturne. Questi includono cibo e bevande, come bevande contenenti caffeina e alcolici, nonché, piatti caldi piccanti. Altri fattori scatenanti che si dovrebbe evitare includono il fumo, l'uso di droghe e pillole dimagranti. Stress e ansia sono fattori emotivi che possono causare la sudorazione notturna, e dovrebbe essere alleviato il più possibile.

Stay cool

Assicurarsi che la camera da letto è fresco e ben ventilato quando si va a dormire. Abbassare la temperatura nella stanza, se possibile. Aumentare il flusso d'aria nella stanza aprendo una finestra o accendere un ventilatore. Dormire in camicia da notte e biancheria da letto che sono prodotte da un tessuto assorbente come lino o cotone. Questo tipo di tessuto aiuta a disperdere il calore lontano dalla pelle, che aiuta ad abbassare la temperatura corporea.

Relazione tra fibromialgia e sudorazioni notturne

Relazione tra fibromialgia e sudorazioni notturne


Mentre sudorazioni notturne non sono universalmente riconosciuti come un sintomo di fibromialgia, i pazienti hanno difficoltà a regolare la loro temperatura corporea e molti rapporto sudorazioni notturne cronica. Diversi fattori possono rendere sudorazioni notturne peggio per quelli con la malattia.

Ad aggravare i sintomi

Altri sintomi della fibromialgia può aggravare sudorazioni notturne. Sudorazione e brividi, per esempio, accompagnano la nausea e vertigini sintomi.

antidepressivi

La depressione è spesso associata con fibromialgia, e molti pazienti sono in antidepressivi. Antidepressivi e altri farmaci elencano sudorazioni notturne come possibili effetti collaterali.

Condizioni sovrapposti

È possibile sviluppare più di una malattia autoimmune. Lupus e l'artrite reumatoide sia febbre causa e sono condizioni che si sovrappongono comuni della fibromialgia.

infezioni

sudorazioni notturne sono causate da infezioni e febbre. Quelli con fibromialgia sono a rischio di infezione e dovrebbero monitorare con attenzione la loro salute.

avvertimento

Consultare un medico di sudorazione notturna persistenti per escludere una condizione grave.

Motivi per sudorazioni notturne nelle donne

sudorazioni notturne possono essere così intenso che le donne possono svegliarsi per scoprire che i loro pigiama e lenzuola sono bagnato. Modi per controllare sudorazioni notturne includono la creazione di un ambiente ideale di sonno (fogli di luce, celle frigorifere), evitando inneschi emotivi come ansia e l'astensione da cibi che aumentano la temperatura, come ad esempio i pasti piccanti.

Menopausa

Durante la menopausa, il corpo si adatta alla quantità ridotte di estrogeni e progesterone. sudorazioni notturne sono spesso il risultato dello squilibrio ormonale.

medicazione

sudorazioni notturne sono un effetto collaterale di alcuni farmaci, come il tamoxifene, che viene utilizzato per trattare il cancro al seno, agendo come un inibitore estrogeni, e pillole anticoncezionali.

Insufficienza ovarica precoce

Se una donna più giovane di 40 anni entra in menopausa precoce --- che si verifica quando le ovaie smettono di funzionare normalmente --- lei può sperimentare i sintomi della menopausa che includono sudorazione notturna.

Trattamento per il cancro

Le donne in trattamento per il cancro relativo al sistema riproduttivo --- come le ovaie, dell'utero e della cervice --- può avere sudorazioni notturne a causa di trattamenti come la radioterapia e l'isterectomia.

Gravidanza

fluttuazioni ormonali durante la gravidanza può causare intense sudorazioni notturne perché interferiscono con la capacità del corpo di controllare in modo adeguato la sua temperatura.

Stress

Considerando i molteplici ruoli che una donna può destreggiarsi su base giornaliera, può diventare così stressato che lei sperimenta sudorazione notturna.

Perché sudorazione notturna si verifica in tubercolosi polmonare

tubercolosi polmonare è un'infezione batterica dei polmoni che possono diffondersi ad altri organi. Hyperidrosis, che è più comunemente conosciuta come sudorazioni notturne, è un sintomo comune della tubercolosi. (Vedi riferimento 1)

Sintomi

Il National Institutes of Stato di salute che la malattia di solito non presentano sintomi nella sua fase primaria. I sintomi della tubercolosi polmonare, quando si verificano, possono includere febbre, affaticamento, perdita di peso, sudorazione notturna e tosse che può produrre sangue o catarro. (Vedi riferimento 1)

Causa

Mycobacterium tuberculosis è il batterio che causa la tubercolosi polmonare, che può diffondersi attraverso le goccioline passati in aria quando qualcuno con un'infezione attiva tossisce o starnutisce. Secondo la Mayo Clinic, la malattia si diffonde a causa di contatto con un membro collega o famiglia di più di quanto non faccia da uno sconosciuto. (Vedi riferimento 2)

Iperidrosi

Iperidrosi è una condizione che induce la gente a sudare in modo imprevedibile ed eccessivamente. iperidrosi secondaria è il risultato di diverse condizioni di base, tra cui la tubercolosi. (Vedi riferimento 3)

Causa di iperidrosi

Secondo l'American Academy of Dermatology, iperidrosi secondaria può interessare tutto il corpo e può verificarsi durante il sonno. (Vedi Resource 2) Questi sudorazioni notturne possono essere il risultato di febbre da tubercolosi o ghiandole sudoripare iperattiva. (Vedi riferimento 2 e 3)

Trattamento

tubercolosi polmonare è di solito trattati con una combinazione di quattro farmaci. (Vedi riferimento 1) I sintomi, tra cui sudorazione notturna causate da iperidrosi secondaria, dovrebbe risolvere con il trattamento.

Potassio e menopausa sudorazioni notturne

Durante la menopausa, molte donne sperimentano picchi frequenti nella temperatura corporea - noti come "vampate di calore" o "sudorazioni notturne" - che possono esaurire minerali essenziali nel corpo.

Caratteristiche

sudorazioni notturne sono attacchi di sudorazione che si verificano durante il sonno e spesso risvegliano le donne in menopausa nel bel mezzo della notte.

Le cause

sudorazione notturna, come gli altri sintomi della menopausa, sono causati da una mancanza di estrogeni nel corpo o uno squilibrio ormonale.

effetti

Sudorazione eccessiva può esaurire alcune delle sostanze nutritive essenziali del corpo, soprattutto potassio. carenza di potassio può causare danni al sistema nervoso e battito cardiaco irregolare.

Expert Insight

Dr. James Balch, autore di "Prescrizione per Nutritional Healing", raccomanda donne in menopausa che soffrono di sudorazione notturna prendere un supplemento giornaliero di 99 mg di potassio.

Prevenzione / Soluzione

Mantenere i livelli di ormone bilanciati da mangiare alimenti che contengono fitoestrogeni - come proteine ​​di soia - o di integrazione con l'erba cohosh nero. Questo può aiutare a prevenire o ridurre l'insorgenza di sudorazione notturna.

Alcol e sudorazione notturna eccessiva

La causa della sudorazione notturna deriva da molte altre condizioni, ma è estremamente comune con le persone che soffrono di dipendenza da alcol. L'eccessiva sudorazione notturna è un sintomo di astinenza da alcol, ma molte persone che continuano a bere anche trovare questa condizione comune a loro. Se si sta tentando di smettere di bere, vi prego di continuare, non importa quanto a disagio si arriva.

Altre cause di sudorazioni notturne

Donne che subiscono la menopausa o "vampate di calore", mentre gli ormoni agiscono selvaggiamente fuori controllo è ampiamente la causa di sudorazione notturna nelle femmine. Alcune infezioni e batteri possono causare la sudorazione, come fa l'HIV. Se il medico ha recentemente prescritto un farmaco, sudorazione notturna potrebbe essere un effetto collaterale di questo, alcune persone acclimatando un antidepressivo lamentano di sudorazione.

prelievi Alcohol

Se si sta svegliando durante la notte con il letto inzuppato o stanno avendo cattivo o da corsa sogni, o contrazioni involontarie perché hai iniziato la saggia decisione di smettere di bere alcolici, appendere in là!

Non sei solo; questo è un effetto collaterale molto comune del corpo disintossicante stessa. Potrete godere di questo per un paio di giorni, e per alcuni anche un paio di settimane, ma si abbasserà con perseveranza.

altri sintomi

La contrazione si potrebbe verificare è il tuo corpo risponde al livello di alcol nel sangue è diminuito. Liquore infatti, è un sedativo. Una volta che il livello di alcool è elevato, il sistema nervoso tenta di controbilanciare l'effetto depressivo. Con livelli di alcol ridotto, il corpo cerca di ritrovare un sano equilibrio. Alla fine, i tremori e sudorazione sintomi diminuiranno e andare via del tutto.

Soluzioni utili per sudorazione notturna

Sia che si stanno attraversando i sintomi di astinenza alcol provocando biancheria bagnata e abbigliamento, o si tratta di qualche altra causa; potrebbe essere il momento di acquistare un po 'di traspirazione abbigliamento, pigiameria, biancheria da letto o traspirante. Il tuo compagno apprezzeranno questo dato che i sintomi sono che interessano loro.

wicking Materiale

Traspirante è un tipo di formulazione speciale panno in microfibra di poliestere creato per gli atleti --- fasce, braccialetti, ecc --- che tira l'umidità dalla pelle e stoppini fuori attraverso il materiale in superficie e si evapora una volta raggiunta l'aria. tessuti normali mantengono l'umidità.

Continua ad andare

Questa è solo una soluzione per contribuire ad alleviare un problema che è sicuramente andare a passare. La tua vita migliorerà immensamente se siete seriamente di smettere di bere una volta per tutte. Assicurarsi di mantenere l'acqua sul comodino e sostituire gli elettroliti persi e vitamine durante il giorno. sudorazioni notturne a causa di alcol è al cento per cento normale e si stanno per essere bene molto prima di quanto si pensi.

Questa è una condizione temporanea, ma la tua vita dipende dalla vostra decisione di andare avanti.

Perché c'è sudorazione notturna in un paziente con tubercolosi

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, la tubercolosi (TB) rappresenta il 3 milioni di morti nel mondo ogni anno, mentre circa 2 miliardi di persone non hanno la tubercolosi latente. Se non trattata, la tubercolosi può essere fatale entro cinque anni nel 50 per cento al 60 per cento dei casi.

Cause e processo di malattia

La tubercolosi (TB) deriva da un'infezione con il batterio "Mycobacterium tuberculosis". TB si trasmette attraverso l'aria dal starnuto o colpo di tosse di persone infette. Quando viene inalato, i batteri hanno diversi destini possibili: possono essere uccisi dal sistema immunitario; essi possono moltiplicarsi e causare una infezione TB primaria; o possono diventare dormienti e non causare alcun sintomo. A seguito di dormienza o TBC primaria, i batteri possono ottenere riattivato e causare la malattia conclamata TB.

tipi

Sebbene la tubercolosi colpisce di solito i polmoni (tubercolosi polmonare), altri organi possono essere coinvolti in un massimo di un terzo dei casi. Altri tipi di TB sono: meningite tubercolare; TB scheletrico (soprattutto nella colonna vertebrale); TB genito-urinario; TB gastrointestinale; linfoadenite tubercolare (di solito interessano il collo); e la tubercolosi cutanea.

Segni e sintomi

Notte sudorazione si verifica spesso nelle prime fasi del corso di tubercolosi, con malessere, perdita di peso e febbre. Altri segni e sintomi di tubercolosi comuni includono mancanza di respiro, stanchezza, perdita di appetito, dolori al petto e una tosse persistente (spesso con sputo di sangue).

Possibili cause di sudorazione notturna

Sudorazione generalmente causate dalle variazioni di centro di termoregolazione del corpo. Sudorazione notturna nei pazienti TB può anche essere il risultato della produzione di citochine da parte di cellule specifiche del sistema immunitario chiamato "macrofagi". I macrofagi sono le cellule primarie infettate da M. tuberculosis e citochine sono proteine ​​che vengono rilasciati per aiutare a regolare la risposta immunitaria del corpo per l'infezione.

sviluppo dei sintomi

Insieme con la febbre, sudorazioni notturne spesso segnalano un'infezione. La febbre è vantaggioso perché aumenta la mobilità delle cellule del sistema immunitario, che combattono le infezioni come la tubercolosi. Se la temperatura della pelle aumenta troppo, il corpo risponde da sudorazione, per raffreddarsi. Di notte, però, dal momento che non c'è circolazione di aria tra le lenzuola, l'aria è intrappolato e comincia a fare caldo. Come risultato, la quantità di sudore aumenta gradualmente, causando il paziente a svegliare sudata e bagnato.

Sudorazioni notturne Diagnosi differenziale

Sudorazioni notturne Diagnosi differenziale


Una diagnosi differenziale è fatta attraverso un processo di eliminazione. A seconda della forma e sintomi che non, alcune condizioni possono essere escluse, mentre altre si avvicinano alla causa del problema. sudorazioni notturne, o sudorazione notturna, è un sintomo che potrebbe indicare uno o più di uno, possibili condizioni e disturbi. La pelle è un organo di eliminazione, e ci sono diverse possibili ragioni potrebbe tentare di compensare gli altri processi del corpo.

fisiologici Varianti

sudorazione notturna potrebbe essere causato da troppo caldo un ambiente, o troppo molte copertine durante il sonno. La febbre può causare sudorazioni notturne. uso di alcol è una possibile ragione per la sudorazione notturna. Gravidanza o la menopausa sono due condizioni in cui si verificano sudorazioni notturne. Naturalmente, se il paziente non è di sesso femminile, o è troppo giovani o troppo vecchi per essere colpiti da queste condizioni, possono essere esclusi.

Metabolici / Disturbi biochimiche

sudorazioni notturne sono sintomi comunemente associati con malattie di stoccaggio dello zucchero e la regolamentazione, come l'ipoglicemia e il diabete. I pazienti che sono obesi possono anche avere sudorazioni notturne. I farmaci come l'insulina possono indurre sudorazioni notturne. Renali e digestivi malattie dovrebbero essere escluse. Ipertiroidismo, uno squilibrio del sistema endocrino, può anche essere responsabile per la sudorazione notturna.
Farmaci usati per abbassare la pressione sanguigna può causare eccessiva sudorazione durante la notte.

Malattie infettive

sudorazioni notturne sono sintomatici della malattia di Lyme, la tubercolosi, la malaria e l'infezione da HIV. I medici dovrebbero chiedere di febbre, tosse, mal di gola e dei fattori di rischio che potrebbero indicare l'esposizione. organi infetti, come il fegato, i reni, endocardite (rivestimento intorno al cuore) e infezioni polmonari possono anche causare sudorazione notturna. Naturalmente, le persone con queste condizioni ci si poteva aspettare di essere in evidente dolore e angoscia.

Tumori / anomalie strutturali

sudorazione notturna potrebbe essere un segnale di pericolo di tumori come la leucemia, malattia di Hodgkin, linfoma e tumore maligno renale. La perdita di peso potrebbe essere un altro indicatore.
Diverticolite, occlusione intestinale, la malattia di Crohn e la colite che bloccano o distorcere l'intestino può innescare sudorazioni notturne. Quelli con malattie autoimmuni come la fibromialgia e sindrome da affaticamento sudorazioni notturne esperienza croniche.

veleni

la tossicità di farmaci, in particolare alcuni farmaci antidepressivi, può rappresentare sudorazioni notturne.

intossicazione da alcol o binging porta comunemente sulla sudorazione notturna. disintossicazione eroina è un'altra possibile causa.

sudorazioni notturne potrebbero indicare metalli pesanti (mercurio) tossicità negli adulti o bambini.

Una storia attenta e fisica, così come i risultati dei test di laboratorio e per immagini, hanno più probabilità di determinare la causa o le cause di sudorazione notturna.

Cause di sudorazioni notturne nei bambini

Sudorazione durante la notte è un'esperienza comune. Bambini svegliarsi nel mezzo della notte intriso di sudore può essere un motivo di preoccupazione. Comprendere le caratteristiche della sudorazione notturna, rispetto al surriscaldamento normale è importante quando si valuta un bambino.

Di

sudorazioni notturne nei bambini si caratterizzano come il bambino suda tanto che il pigiama sono completamente imbevuti di sudore.

I fatti

La gente spesso errore semplice sudorazione durante il sonno con i veri sudorazione notturna. Sudorazione durante il sonno perché il bambino ha troppe coperte o un pigiama che sono troppo calda non è la stessa cosa di sudorazioni notturne.

Cancro

I veri sudorazioni notturne possono essere un segno di cancro nei bambini. Tuttavia, sudorazioni notturne causate da tumore verranno visualizzati solo in combinazione con altri sintomi significativi, come la febbre e perdita di peso inspiegabile.

Infezione o malattia

Autentici sudorazioni notturne possono anche essere un segno di tubercolosi o altre malattie batteriche. I bambini affetti da AIDS sono conosciuti per avvertire sudorazioni notturne.

farmaci

I bambini che assumono antidepressivi tendono a soffrire di sudorazione notturna. Over-the-counter antidolorifici possono anche indurre la sudorazione notturna nei bambini, come la febbre diminuisce.

Come affrontare con sudorazioni notturne

sudorazioni notturne sono fondamentalmente sudorazione eccessiva durante la notte. Non ci può essere una varietà di cause di sudorazione notturna, che vanno da una camera da letto che è troppo caldo, per la febbre, per la tubercolosi o l'HIV.

Menopausa sudorazioni notturne sono molto comuni nelle donne di mezza età e sono una delle cause più comuni di vampate di calore e sudorazioni notturne.

Perché sudorazioni notturne possono essere un segno di malattia di base, se si soffre di frequenti sudorazione notturna si dovrebbe vedere un medico.

Nel frattempo, ecco alcuni suggerimenti per aiutare a far fronte con sudorazioni notturne e ottenere una buona notte di sonno.

istruzione

1 Evitare di dormire nudo. Ha senso, se a caldo, che indossare senza vestiti ti impedirà di sudorazione; ma, se si dorme nudo il sudore non ha dove andare, tranne le lenzuola. Vi sveglierete inzuppato in un letto bagnato ammollo e sarà necessario cambiare le lenzuola prima di poter tornare a dormire. Così, con tutti i mezzi, se si hanno eccessiva sudorazione notturna, messo su un pigiama.

2 Evitare pigiama di cotone. Quando si dispone di un sudore di notte, l'umidità satura il pigiama, ma poi l'evaporazione ti farà ottenere improvvisamente freddo. Vi sveglierete e devono cambiare il pigiama bagnato prima di andare a dormire.

3 Evitare di seta, 100% poliestere pigiama. Questi tipi di tessuti non sono assorbente e il sudore non ha dove andare. E 'solo rimanere sulla vostra pelle. Vi sveglierete un pasticcio freddo e umido.

4 Dormire bene in un indumento che vi terrà al caldo mentre bagnato. Questo può essere un poliestere maglia intimo termico, come il polipropilene, o pigiameria appositamente progettato per sudorazioni notturne. A volte chiamato pigiama della menopausa, questa notte sudorazione pigiameria è realizzato in tessuto idratante traspirante. Questi tessuti favorire la traspirazione dalla pelle, e anche tenere al caldo mentre il tessuto è bagnato. Sia il pigiama e la biancheria intima in polipropilene faranno la stessa cosa, che consente di dormire attraverso le sudorazioni notturne per una buona notte di sonno.

Consigli e avvertenze

  • Tenere un fresco bicchiere d'acqua accanto al tuo letto a bere nel caso in cui ti svegli. Sostituire i liquidi persi con la sudorazione vi aiuterà a dormire meglio.
  • Considerare l'acquisto di fogli speciali di raffreddamento in tessuto Tencel.
  • È possibile utilizzare l'usura esercizio per dormire, in quanto esso deve svolgere la stessa azione assorbimento come sopra descritto, che consente di dormire attraverso le sudorazioni notturne.
  • Consultare un medico se si hanno ricorrente sudorazione notturna. sudorazioni notturne possono essere un segno di malattia o disfunzione del sistema immunitario.