Articoli per la casa che aiutano a ripristinare l'equilibrio del pH naturale della pelle

Articoli per la casa che aiutano a ripristinare l'equilibrio del pH naturale della pelle


L'equilibrio del pH nel vostro corpo, che si riferisce al livello di acido, è influenzato da ciò che si mette nel vostro corpo, come il cibo. Ci sono molti cibi diversi è possibile incorporare nella vostra dieta per contribuire a ripristinare l'equilibrio del pH del vostro corpo, che aiuta anche la pelle chiara in su. Il vostro equilibrio del pH è influenzata più da ciò che si mette nel vostro corpo che da ciò che si mette sulla vostra pelle.

acqua

Bere molta acqua contribuirà a mantenere il sistema pulito e funziona bene. Inoltre, l'acqua ha caratteristiche alcaline in esso. Quando qualcosa è alcalino, sarà neutralizzare l'acido nel vostro corpo. Acid è ciò che provoca livello di pH di una persona a salire. L'acqua potabile può contribuire a ridurre i livelli di pH.

Limoni

Limoni, mentre acida, abbattere nei nostri corpi per diventare alcalina. Mangiare agrumi contribuirà a ridurre i livelli di pH pure. Limoni può essere utilizzato su molti cibi differenti. Ad esempio, spremere il succo di limone in vostra acqua per una doppia quantità di sostanze alcaline. Spremere il succo di limone sulle vostre insalate come condimento. Anche limonata appena spremuto può aiutare il corpo ad equilibrare i suoi livelli di pH. Tuttavia, utilizzare lo zucchero reale nella limonata. zuccheri artificiali hanno un effetto acido sul corpo.

mandorle

Raw, mandorle crude sono un modo sano per aiutare a bilanciare il pH della pelle. Se si immergere mandorle crude in acqua un giorno prima del tempo, inizieranno a germogliare, il che significa che rilasciano più sostanze nutritive dentro di sé. li Mangiare in questa condizione aggiunge ancora più nutrienti e aiuta l'equilibrio del pH della pelle. Non appena si prende un po 'fuori, mettere più in modo che siano pronti a mangiare il giorno dopo.

aglio

Aglio è raccomandato per una varietà di disturbi, e l'equilibrio del pH è uno di loro. Se si mangia uno spicchio di aglio crudo ogni giorno, la pelle apparirà ed essere più sano. Non c'è bisogno di mangiare tutto in una volta. È possibile tagliare e aggiungerlo al cibo per tutta la giornata. Aggiunta a un insalata è una doppia dose di sostanze alcaline.

Le verdure

Verdure crude, come gli spinaci e germogli, dovrebbero essere aggiunti alla vostra insalata o panini perché sono alimenti alcalinizzanti pure. Se sono cotti, perdono alcune delle sostanze nutritive. Mangiare crudi è il metodo migliore.