Come essere una migliore Infielder

Come essere una migliore Infielder


Diventare un infielder meglio richiede disciplina e il desiderio di voler migliorare in tutti i settori. Le tre principali aree di gioco infield sono gioco di gambe, la manipolazione palle battuto, e buttare fuori i corridori. Migliorando in queste tre aree si diventa un infielder migliore all-around. gioco Infield è importante perché infielders gestire la massa di sfere a terra e molti dei getta nel campo.

istruzione

1 Migliora il tuo gioco di gambe. Buon gioco di gambe è una grande parte di essere un buon infielder. Footwork consiste nel disporre di piedi veloci quando si fa scorrere sopra di gestire una palla a terra e con la tecnica corretta durante la manipolazione di un tiro su una base. Migliorare la vostra velocità di piedi, partecipando alle esercitazioni salto della corda. Saltare la corda con entrambi i piedi per 60 secondi e ripetere per tre volte. Avanti, saltare la corda fuori del piede destro per 60 secondi e ripetere per tre volte, e poi fare lo stesso sul piede sinistro. Pratica in esecuzione su verso una base per gestire un tiro. Non si dovrebbe avere uno o entrambi i piedi sulla parte superiore della base quando si maneggia una tiro. Si dovrebbe essere sia a cavallo tra la base o di avere un piede sul infield vicino alla base in modo che il lato del piede è a contatto con esso. Pratica a partire vostra posizione e correre verso la base per entrare in posizione. Concentratevi sul corretto movimento dei piedi.

2 Prendere infield pratica. In piedi nella zona del campo interno dove si gioca. Avere il vostro allenatore, un compagno di squadra, un amico, o un successo genitore palle a voi. Il battitore può colpire palle a terra direttamente a voi, palle a terra su entrambi i lati di voi, popup, e le unità di linea. Praticare mettere in campo questi diversi tipi di occasioni mettendo in campo vi aiuterà a guadagnare più comfort in campo interno, perché sarete preparati per tutto ciò che viene il vostro senso. Prendere infield finché non è stato messo in campo in modo pulito almeno 25 palle.

3 Lanciare una palla fuori di un muro. Con una palla di gomma delle dimensioni di una palla da baseball, la gestione pratica battuto palle da buttare fuori di un muro in modo che rimbalza di nuovo a voi. Stand circa 20 piedi dal muro e lanciare la palla a lui in vari luoghi. la manipolazione palle a terra come si rimbalzano di nuovo al vostro unità di linea a destra ea sinistra, mosche pop, e la pratica. Trascorrere almeno un'ora a praticare utilizzando questa tecnica. In un'ora si dovrebbe essere in grado di mettere in campo circa 200 palle.

4 Pratica getta in tutto il campo interno di un compagno di squadra, allenatore, o un amico che copre la base dove si sta gettando. Con un secchio pieno di palline, stare vicino alla tua posizione e la pratica gettando le palle per le altre basi in campo interno come se si stesse tentando di gettare un corridore fuori. Focus sulla precisione del getta, non su quanto duramente si sta gettando. Inizia con una palla nel guanto, trasferirlo sul lato lancio, e gettarlo attraverso il diamante. Anche lavorare sul lancio in tutto il campo interno durante gli spostamenti. Inizia con una palla nel guanto, fare due passi veloci in entrambe le direzioni, trasferire la palla in mano lancio, e gettarlo attraverso il diamante. Ripetere questi esercizi fino a quando la tiri sono accurate.

5 Concentratevi sugli aspetti mentali del gioco. Familiarizzare con le diverse situazioni che si possono verificare durante la riproduzione infield. Un buon infielder pensa sempre un passo avanti. Nella tua testa, sa dove si sta andando ad andare con la palla, se viene il vostro senso prima ancora che sia lanciato. Ad esempio, se si sta giocando la seconda base e un grounder difficile è colpito a voi con un uomo in un primo momento si dovrebbe sapere di andare alla seconda con esso. Questa decisione è fatto presto e cambierà a seconda delle circostanze. Pratica questa tecnica mettendo in scena giochi simulati. Sviluppare scenari in cui un corridore si trova su una certa base e decidere cosa fare con la palla prima di essere colpito. Avere un allenatore ha colpito le palle e un compagno di squadra che gioca in campo interno con voi. Quando la palla viene colpita e poi messo in campo, pratica l'esecuzione delle tecniche adeguate al fine di gettare il corridore presso la base desiderata. Si noti che non ci deve essere una persona reale in esecuzione: invece solo finta c'è un corridore base per fare pratica.

Consigli e avvertenze

  • Trova un muro che è alto almeno 30 piedi in modo da poter lavorare sulla cattura popup.
  • Essere consapevoli del fatto che si può ferire il braccio quando si lavora su tiri cercando di lanciare la palla troppo duro.