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L'acqua è spesso considerato come una grande dieta alimentare in sé. Poiché non contiene calorie, zuccheri e carboidrati, diventa una bevanda adatta a qualsiasi dieta. L'idea della dieta acqua di limone è che aggiungendo le sostanze chimiche acide che esistono naturalmente nel limone, è possibile aumentare la perdita di peso pulizia del corpo di tossine e di assorbire l'acqua nel corpo in modo più efficiente.

Benefici di acqua nella perdita di peso

L'acqua di per sé aiuta il corpo a perdere peso. Quando si beve la giusta quantità di acqua, almeno 6-8 bicchieri al giorno, il vostro corpo sarà smettere di trattenere l'acqua che ha memorizzato in precedenza per l'uso del corpo. Il corpo immagazzina acqua quando inizia a diventare disidratati. Inoltre, "L'acqua può diminuire l'appetito", ha detto il dottor Mara Z. Vitolins, assistente professore di scienze di sanità pubblica (epidemiologia) alla Wake Forest University. "E 'difficile distinguere tra l'essere sete e la fame, in modo da provare l'acqua potabile e in attesa da 20 a 30 minuti per vedere se avete ancora fame", ha suggerisce.

Vantaggi di limoni in perdita di peso

Limoni forniscono importanti vitamine e minerali, mentre il rafforzamento del sistema immunitario. Essi contengono alti livelli, concentrato di vitamina C, e assistono il corpo con la salute dell'apparato digerente.
Leading scrittore di salute Theresa Cheung ricorda che molti dei nostri problemi di perdita di peso sono causati dal nostro apparato digerente non funziona correttamente e che la dieta convenzionale continua a ostacolare il processo digestivo. Lei è quotata in linea il sito web di notizie in linea di posta come dire che la concentrazione di acido citrico, "combina in una complessa interazione con altri acidi ed enzimi per assicurare una sana digestione e senza problemi, stimolando succhi gastrici."

Metterli tutti insieme

Limone, succo di limone e acqua sono tutti gli strumenti di perdita di peso. L'aggiunta di questi elementi insieme dovrebbe fornire risultati efficaci. Il succo di limone si aumenterà l'efficacia del sistema digestivo e aiutare a pulire il corpo dei rifiuti. L'acqua non mancherà di tenere il vostro corpo da essere disidratato e mantenere il peso. Il succo di limone aggiunto all'acqua aiuterà anche il corpo di assorbire e utilizzare l'acqua in modo più efficace.

Mancia

Questa non è la stessa della famosa dieta Beyonce che include di acqua fresca, succo di limone puro, pepe di cayenna e sciroppo d'acero naturale.