Come sbarazzarsi di movimento Nausea

Come sbarazzarsi di movimento Nausea


Cinetosi colpisce molti che viaggiano in aerei, treni, automobili o barche. Alcune persone ottenere cinetosi su giostre, come ruote panoramiche o montagne russe. Quando l'orecchio interno, gli occhi e il corpo invia segnali sensoriali contrastanti al cervello, il che accade spesso durante il prolungato movimento veloce, il cervello diventa confuso. Questa confusione provoca nausea, vertigini, mal di testa e sudorazione fredda e associati a cinetosi.

istruzione

1 Scegliere un posto in cui il movimento è più liscia o diminuito. Ad esempio, i passeggeri sul ponte superiore di una nave da crociera sono molto meno propensi a sentirsi il dondolio delle onde di quelli in basso. I passeggeri dei sedili anteriori delle auto, spesso non ottengono come nausea, come quelli nella parte posteriore.

2 Focus su un punto lontano piuttosto che oggetti vicini durante il movimento. Guardando fuori l'orizzonte aiuta i tuoi occhi vedono ciò che si sta muovendo verso, abbinando il senso del tuo corpo di movimento. Se ci si concentra su oggetti vicini, come pali del telefono, i tuoi occhi si registra un movimento estremamente veloce, che innesca la cinetosi.

3 Non fumare o bere alcolici prima di partire. Entrambe le attività possono peggiorare i sentimenti di nausea associati a cinetosi.

4 mangiare leggero ed evitare cibi piccanti, grassi o grassi per ridurre la nausea. Prova sorseggiando acqua o ginger ale per contribuire ad alleviare nausea.

5 Evitare di lettura durante il movimento. Se i tuoi occhi rimangono fissi su un oggetto fisso quando il corpo rileva il movimento, cinetosi sorgerà dal disaccordo sensoriale.

6 Prova rimedi erboristici, come zenzero o di menta piperita tè. Sia zenzero e menta piperita aiuto depositano stomaco nausea.

7 Acquistare un rimedio over-the-counter. antistaminici di tutti i giorni hanno dimostrato di diminuire gli effetti della cinetosi. braccialetti digitopressione aumentano la pressione su una specifica regione del polso nota come pericardio 6. I fautori di questi braccialetti dicono che la pressione aiuta ad alleviare sensazioni di nausea.