Torneo di Calcio Checklist

Torneo di Calcio Checklist


tornei di calcio presentano un forum intenso ma piacevole per il gioco competitivo. Le squadre si iscrivono per questi eventi per mettere le loro abilità alla prova, combattendo attraverso i loro apparecchi, nella speranza di fare una corsa in profondità nel torneo. Indipendentemente da ciò che accade in campo, allenatori e manager devono venire preparati se sperano di ottenere una esperienza di torneo di successo per i loro giocatori. A tal fine, diversi elementi chiave dovrebbero essere inclusi in ogni lista di controllo di imballaggio torneo di calcio.

Elenchi e certificazione Età

Gli allenatori devono assemblare i documenti necessari prima di firmare la loro squadra per un torneo. La maggior parte dei comitati dei tornei richiedono la presentazione di un roster completo prima dell'inizio del torneo. Inoltre, i giocatori giovani saranno comunemente avere per verificare la loro età per dimostrare che essi sono idonei a competere in una determinata fascia di età. Come tale, gli allenatori avranno bisogno di ottenere copie di certificati di nascita o di altra documentazione, come specificato dai direttori del torneo.

Attrezzature Calcio

Imballaggio tutta l'attrezzatura necessaria di calcio per un torneo è di fondamentale importanza. team manager dovrebbero portare un sacco di palloni da calcio e coni insieme a un paio di pompe a sfera. OnThePitch.org raccomanda inoltre l'imballaggio set extra di uniformi, calze, Shin-guardie e tacchetti nel caso in cui alcuni dei giocatori dimenticare un pezzo di materiale.

Forniture di primo soccorso

Il calcio è uno sport di contatto, ed i giocatori sono tenuti a ottenere alcuni urti e contusioni nel corso di un torneo. La maggior parte dei comitati torneo fornire una sorta di personale medico per supervisionare tutte le lesioni importanti che possono aver luogo. Eppure, è una buona idea per confezionare un kit di forniture di primo soccorso per i problemi di salute più piccoli. Bende e spray disinfettante forniscono soluzioni rapide per i tagli e graffi, mentre il nastro atletico e pura garza offrono una soluzione semplice a distorsioni minori. impacchi di ghiaccio e creme solari anche rango forniture come essenziali.

Spuntini

La nutrizione è un altro elemento chiave per le prestazioni atletiche. Allenatori dovrebbero portare un grande dispositivo di raffreddamento con ghiaccio per conservare le bevande e impacchi di ghiaccio per la squadra. I gestori dovranno anche pianificare i pasti e spuntini. Alcuni tornei sono dotate di strutture per la ristorazione sala, mentre altri possono richiedere ai team di portare il proprio cibo. In entrambi i casi, Springfield MO Calcio raccomanda che i giocatori consumano un pasto ricco di carboidrati due o tre ore prima di ogni partita. Carboidrati e elettroliti aumenta al primo tempo può anche aiutare. Pensare di portare snack come fette d'arancia o orsetti gommosi come luce e fonti efficaci di glicogeno, il carburante che alimenta il corpo durante i periodi di intensa attività fisica. Non dimenticare la merenda post-partita sia. Springfield MO Calcio suggerisce di mangiare un mix di carboidrati e proteine ​​entro 30 a 60 minuti dopo ogni partita per ricostituire il corpo e ringiovanimento di velocità per la prossima partita.

Come in ogni sport, l'idratazione è anche un fattore chiave. Assicurarsi che i giocatori hanno accesso ad acqua e altre bevande sportive come Gatorade in ogni momento. La disidratazione inibisce le prestazioni e pone seri rischi per la salute, quindi i giocatori devono essere incoraggiati a bere molti liquidi durante il torneo per mantenersi in forma.