Trattamento Chi Tai di Alzheimer

Un numero crescente di studi sono stato fatto per testare l'efficacia di esercizio tai chi per aiutare le persone con il morbo di Alzheimer. Sebbene la qualità degli studi fatti finora non è ideale, risultati indicano che facendo tai chi può aiutare i sintomi di migliorare o, quanto meno, non peggiorare.

I sintomi del morbo di Alzheimer

Il sintomo principale della malattia di Alzheimer è la continua perdita della cognizione mentale e la memoria. Altri sintomi possono includere depressione, insonnia, disorientamento e mancanza di interesse nelle attività sociali o di vita in generale.

Tai Chi

Il Tai Chi è una serie di movimenti lenti eseguiti con tecniche di respirazione. Anche se si tratta di un arte marziale cinese, è più usato adesso per i suoi benefici per la salute, di cui una parte derivano dall'uso di mente, corpo e spirito uniti verso un obiettivo comune.

benefici cognitivi

Con la diminuzione delle capacità cognitive, il cervello è in grado di effettuare i collegamenti neurali necessari per eseguire le attività e alla ragione. Imparare Tai Chi aiuta a far funzionare il cervello e ristabilire quei percorsi.

benefici emotivi

Grande autonomia di movimento, così come la possibilità di imparare qualcosa di nuovo, i risultati nei pazienti sentirsi più sicuri e più felice. I pazienti che si esibiscono regolarmente tai chi sono stati trovati per avere meno depressi.

Tai Chi

E 'meglio avere un insegnante quando si è in primo luogo chi apprendimento tai. Le classi si trovano spesso al vostro YMCA locale o un provider locale di continua educazione degli adulti.