Come superare Candida

Candida è un lievito naturale che coesiste normalmente con altri microrganismi nel corpo umano. Quando qualcosa sconvolge l'equilibrio della flora nel corpo, alcuni operatori sanitari alternativi ritengono candida può prendere il sopravvento e entrare nel flusso sanguigno, rilasciando tossine nel corpo e causando più problemi di salute. Le persone con crescita eccessiva del Candida possono soffrire di mal di testa, affaticamento, problemi digestivi, di pensiero nuvoloso, sbalzi d'umore, acne, depressione, infiammazione del seno, mal d'orecchie, lievito infezioni vaginali o prurito Jock, fungo del chiodo e una varietà di altri problemi. Mantenere candida sotto controllo richiede uccidendo il fungo e ripopolare il tratto intestinale con batteri sani.

istruzione

1 Attaccare la candida. Prendere integratori a base di erbe che uccidono il fungo e rimuovere le tossine. Over-the-counter trattamenti possono contenere una combinazione di erbe e integratori utile. Cercare bentonite, noce nero, aglio, semi di pompelmo, estratto di foglie di olivo e di pau d'arco.

2 ripopolare il vostro apparato digerente con batteri sani per mantenere la crescita candida sotto controllo. Prendere un integratore probiotico e mangiare alimenti contenenti probiotici. Yogurt e latte acidophilus sono buone fonti di probiotici. Se si prende integratori probiotici, li ottenere con un rivestimento enterico che permetterà ai batteri di sopravvivere nelle condizioni di acidità dello stomaco.

3 Detox e purificare il corpo modificando la dieta. La pulizia aiuta a eliminare le tossine, rendendo il trattamento candida più efficace.

4 Mangiare verdure a basso contenuto di carboidrati che candida non può utilizzare come fonte di cibo. Questi includono verdure come spinaci e cavoli, zucchine, cetrioli, avocado, broccoli e aglio crudo. Consumare pasti ad alto contenuto proteico contenenti manzo, pollo, carne di bufalo, pesce o uova.

5 Evitare alto contenuto di carboidrati, verdure ricche di amido come patate, mais, barbabietole, patate e piselli. Stare lontano da carni trasformate come la carne a pranzo e pancetta. Anche evitare di zucchero, alcool, formaggi, prodotti alimentari trasformati, caffeina, frutta, funghi e aceto.