Come diventare un giocatore di Lacrosse eccezionale

Come diventare un giocatore di Lacrosse eccezionale


Lo sport del lacrosse è nato con i nativi americani, ha ricevuto il suo nome da esploratori francesi e ulteriormente sviluppato in Canada. Il gioco, che combina elementi di calcio, hockey e basket, è giocato da uomini e donne, che attraversano un campo a quando lancio di palla tra bastoni cuscinetti reti. Anche se il lacrosse è uno sport fortemente impegnativo, i giocatori dedicati possono migliorare le loro abilità attraverso il duro lavoro e la pratica, prendendo se stessi dal rango di media eccezionale.

istruzione

1 Partecipa a un team di lacrosse, e partecipare a pratiche regolarmente. Il modo migliore per arrivare meglio a qualcosa è quello di pratica, pratica, pratica; appartenente ad una squadra competitiva fornirà un sacco di opportunità. Inoltre, potrai imparare e migliorare nuove capacità, lavorando con i compagni di squadra e sotto la guida di un allenatore.

2 Pratica corsa per costruire la forza e la resistenza, che vi permetterà di spostare rapidamente, con sicurezza e con facilità sul campo. Durante la riproduzione di lacrosse, è necessario eseguire brevi distanze più volte per lunghi periodi. Praticare sprint e distanza in esecuzione vi aiuterà a costruire la capacità di resistenza per tenere il passo con lo zoom attraverso il campo senza perdere tutta la vostra energia.

3 Studiare lo sport, e analizzare il gameplay. Anche se può sembrare ovvio, scarsa capacità di lacrosse spesso derivano da una semplice mancanza di conoscenza. i nuovi giocatori e squadre, in particolare, non possono capire i punti più fini delle regole e la strategia del lacrosse; cercare di mentoring da un lettore allenatore o un compagno esperto, e studiare lo sport in libri come bene. Anche guardare vecchi giochi lacrosse e studiarle attentamente, analizzare come e perché i giocatori fanno le loro mosse.

4 Migliora le tue abilità bastone. La capacità di brandire un bastone è un arte e fondamentale per il gioco di successo. Il più forte la tua abilità bastone, il controllo di più di possedere sulla palla, e maggiore è la sua capacità di "fiducia e perfettamente gestire la palla se hanno in programma di prendere il loro gioco al livello successivo", secondo iSport. Partecipare a esercitazioni bastone su base regolare per migliorare le vostre abilità di manipolazione, giocare contro un muro alto che rimbalzare la palla indietro nella vostra direzione.