Precauzioni Reflux

Riflusso; nota anche come malattia da reflusso acido, bruciore di stomaco, o più scientificamente, malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), è una condizione dolorosa in cui l'acido nello stomaco esegue il backup in esofago. Gli effetti di reflusso possono includere lesioni alla mucosa dell'esofago, infiammazione esofagea, dolore, e un cambiamento delle pratiche dietetiche. chi soffre di reflusso acido dovrebbero prendere alcune precauzioni.
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Guardare quello che mangi

Secondo WebMD.com, certi alimenti aumentano la frequenza e la gravità del reflusso. L'elenco comprende graffette dietetiche comuni come carne macinata di manzo, mais e patatine fritte, ciambelle, caffè, tè, liquori e vino. Questi influenzano la capacità del sfintere esofageo inferiore per bloccare l'acidità di stomaco di entrare nell'esofago. Mangiare questi cibi con moderazione può aiutare i sintomi di reflusso.

Pat Baird, RD, un professionista con la Nazionale Heartburn Alliance, suggerisce di mangiare piccoli pasti più spesso durante il giorno, invece di tre grandi pasti. pasti più grandi e gli alimenti con alto contenuto di grassi soggiorno contatto nello stomaco più lungo, esponendo l'esofago per un periodo più lungo per l'acidità di stomaco. pasti più piccoli possono contribuire a ridurre la frequenza di reflusso fiammate.

Farmaci: prudenza

Prendendo over-the-counter farmaco potrebbe aiutare i sintomi e proteggere ulteriormente l'esofago dagli effetti nocivi di acido dello stomaco. Antiacidi, riduttori di acido, e controllori di acido sono usati per trattare i sintomi di reflusso.

Gli antiacidi aiutano a neutralizzare l'acido. Maalox, Mylanta, Tums e Rolaids sono antiacidi comuni. Sono utilizzati per azione rapida, un sollievo temporaneo.

riduttori di acido aiutare a limitare la quantità di acido nello stomaco. Pepcid AC, Tagamet HB, e Zantac 75 sono tutti esempi di farmaci che riducono l'acidità. Questi forniscono sollievo dai sintomi più di antiacidi, ma non funzionano più rapidamente.

Prilosec OTC e Prevacid 24 HR vengono utilizzati per bloccare la produzione di acido, lasciando il tempo per l'esofago di guarire. Questi non sono come azione rapida come antiacidi o acido riduttori, ma permettono di guarigione esofageo, a differenza degli altri.

Quando si utilizzano questi farmaci over-the-counter, seguire le istruzioni per risultati migliori e più sicuri.

Precauzioni aggiuntive

Altre precauzioni se si sono diagnosticati con malattia da reflusso includono dando tempo nell'intervallo tra i pasti prima di coricarsi, elevando la testa del vostro letto, e fermare l'uso di sigarette. Attendere almeno due ore dopo un pasto prima di coricarsi. Questo dà al corpo il tempo di digerire parzialmente il cibo; L'acido trova la sua strada verso l'esofago più facile quando si sta sdraiati. Dopo due ore, la quantità di acido nello stomaco riduce, diminuendo il rischio di reflusso dopo aver mangiato. Elevando la testa del letto aiuta a mantenere l'acido di entrare nell'esofago durante il sonno. Il fumo inibisce la capacità del sfintere esofageo per bloccare il reflusso acido in modo corretto.