Aceto di mele è bene per la perdita di peso?

Aceto di mele è bene per la perdita di peso?


Se avete provato ogni dieta sul mercato, esercitata fino a quando si fanno male in tutto il mondo e ancora non si vede un cambiamento quando ti trovi sulla scala, si potrebbe provare l'aceto di sidro di mele. Aceto di mele è un rimedio domestico utilizzato per una varietà di condizioni, tra cui la perdita di peso.

tipi

Utilizzare aceto di mele cruda, non il tipo pastorizzato. Questo tipo di aceto di mele è l'aceto biologico e contiene ancora la madre di aceto che la pastorizzazione distrugge. Mentre non vi è solo prove aneddotiche che questo funziona meglio, la maggior parte delle persone ritengono che la madre di aceto in aceto di mele offre i vantaggi di perdita di peso.

Funzione

Ottenere il vostro corpo fino a velocità. La maggior parte delle persone che fanno uso di aceto di sidro di mele credono che aumenta il metabolismo, o aiuta il corpo a lavorare in modo più efficiente e quindi a bruciare calorie più velocemente. Altri pensano che l'aceto di sidro di mele è un grasso bruciatore e soppressore dell'appetito. In entrambi i casi, è stato un tonico di salute per anni.

Caratteristiche

Gli studi dimostrano che l'aceto di sidro di mele riduce l'aumento dopo pasto in livelli di glucosio nei diabetici. Uno studio condotto presso l'Arizona State dimostra che le persone con diabete di tipo 2 che hanno preso 2 cucchiai. di aceto di sidro di mele al momento di coricarsi, abbassato il loro tasso di glicemia a digiuno. Altri studi mostrano che l'aceto di sidro di mele anche abbassato i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna.

considerazioni

Mescolate l'aceto di sidro di mele con l'acqua. Mettere 2 cucchiai. di aceto in un bicchiere d'acqua e sorseggiarlo, non gulp giù. Ne fanno durare a lungo. Bere otto bicchieri di acqua al giorno e fare in modo che tre di questi contengono l'aceto di sidro di mele. Mangiare una dieta equilibrata ed esercizio fisico. Altri credono che si dovrebbe mescolare 2 cucchiai. di aceto con 2 cucchiaini. di miele e prendere ogni giorno per ridurre il peso.

avvertimento

Fate attenzione se si dispone di alcuni problemi. aceto di sidro di mele è un liquido acido che può causare danni allo smalto dei denti, della bocca e dell'esofago. Evitare di danneggiare lo smalto dei denti, facendo fluire l'acqua in bocca dopo che si beve la miscela. Mai prendere il sidro di mele aceto piena forza come l'acidità brucia l'esofago. Verificare con il proprio medico per assicurarsi che l'aceto di sidro di mele non interagisce con il farmaco.

Teorie / speculazione

Crea il tuo aceto di mele poco costoso. Mescolare 1/4 tazza del più costoso aceto biologico con un gallone di negozio acquistato aceto di mele pastorizzato. Lasciare che la bottiglia di impostare due mesi in modo che la madre di aceto cresce. È possibile utilizzare questo al posto di aceto biologico e risparmiare denaro.