Come tenere d'occhio il vostro uomo e la pallacanestro

Come tenere d'occhio il vostro uomo e la pallacanestro


Giocare bene a basket non è solo una questione di imparare a dribblare e sparare. Sia che siate in attacco o di difesa, è necessario perfezionare l'arte del multitasking. Nel basket, questo spesso assume la forma di tenere traccia di un giocatore della squadra avversaria e la palla allo stesso tempo. Mentre non c'è un modo per assicurarsi che né la palla né l'avversario eludere voi, è possibile ottenere in grado di avere le migliori possibilità di fare il vostro lavoro e vincere la partita.

istruzione

1 Mantenere l'equilibrio sul campo da basket. Come voi stessi in una buona posizione per andare dopo che la palla vi permetterà di concentrarsi su ciò che sta accadendo sul campo, anche qualora il vostro uomo è. Soggiorno in una posizione larga con le ginocchia leggermente piegate. Tenere le spalle quadrate sopra le ginocchia. Evitare affondo al ballo, che può buttare fuori equilibrio.

2 Procuratevi in ​​grado di vedere sia la palla e il tuo uomo. Il più delle volte, questo comporta mantenendo basso. Resta inferiore l'uomo si sta difendendo, che sarà sempre tenerlo in vista, anche quando si sta guardando la palla.

3 Tenete gli occhi in movimento. Le cose si sviluppano rapidamente su un campo da basket, e si potrebbe perdere se ti distrai. Guardatevi intorno e leggere la corte. Anticipare dove la palla sta andando e dove la prossima mossa del tuo uomo potrebbe essere.

4 Usate le mani per tenere traccia del tuo uomo mentre la palla è in aria. Se si sta cercando sia fino a un rimbalzo, tenere una mano leggermente toccare il tuo uomo così si può sapere dove si trova in ogni momento.