Come utilizzare il bergamotto in aromaterapia

Come utilizzare il bergamotto in aromaterapia


L'aromaterapia è una pratica antica che risale ai primi Egizi. I suoi usi sono affiliati con il secondo chakra, l'osso sacro. aromaterapia tradizionale usa l'olio di bergamotto per creare sia un ambiente più rilassante e più vivificati. Ecco cosa si può fare con bergamotto.

istruzione

1 Aumentare la storia d'amore con il vostro partner, dando un messaggio stimolante con una miscela di 2 gocce di olio di bergamotto, 2 gocce di olio di coriandolo, 6 gocce olio di gelsomino, 4 gocce olio di rosa e 2 gocce di olio di sandalo. Mescolare gli oli essenziali in 2 cucchiai. olio di mandorle come base.

2 Mettere una miscela di oli di limone, lime, bergamotto o di pompelmo nel corridoio, in modo che il profumo accoglie i visitatori. L'aroma li accoglierà e creare una più calda, visita più geniale.

3 Inspirate gli odori di bergamotto per ridurre i focolai di acne e aiutare a chiarire quelli già in corso. Mettere da 5 a 10 gocce di olio di bergamotto in una ciotola di acqua bollente. Mettere un asciugamano sopra la testa e la ciotola per intrappolare il vapore. Inspirate per qualche minuto.

4 alleviare lo stress aggiungendo 6 a 10 gocce di olio di bergamotto alla vasca e ammollo per circa 20 minuti. Il bergamotto è assorbito attraverso la pelle e anche inalato.

5 ridurre l'ansia e la depressione, mantenendo il profumo di bergamotto nella zona della persona depressa o ansiosi.

6 digestione inalando il profumo di bergamotto, e utilizzarlo per lenire i polmoni, anche.

Consigli e avvertenze

  • Fate attenzione se sei un adoratore sole. Bergamotto è fototossica, il che significa che il suo uso può farti la sensibilità al sole se applicato troppo pesantemente.