Alta pressione sanguigna

Alta pressione sanguigna


L'alta pressione sanguigna, a volte chiamato ipertensione, è una condizione che può causare gravi problemi di salute quando non trattata. E 'importante capire i rischi associati con alta pressione sanguigna, per rimanere consapevoli del vostro stato di salute personale e di adottare misure per incorporare abitudini sane in grado di ridurre la probabilità di sviluppare questo "killer silenzioso".

I fatti

La pressione sanguigna è la quantità di pressione del sangue esercita sui vasi sanguigni come viene pompato attraverso il corpo. Sistolica, il numero superiore, misura la forza del sangue quando il cuore si contrae o battiti. Diastolica, il numero di fondo, è la forza del sangue quando il cuore si rilassa. Maggiore è la pressione del sangue, più forzare il sangue viene esercitata, che mette ulteriore stress sul cuore. Si stima che uno su quattro adulti negli Stati Uniti ha la pressione alta.

tipi

Una pressione arteriosa inferiore a 120/80 mmHg è normale. Una lettura da 120/80 a 139/89 mmHg è classificato come pre-ipertensione. Questo significa che se si continua con il vostro stile di vita attuale e le abitudini malsane è probabile che si svilupperà l'alta pressione sanguigna in un prossimo futuro. Una lettura di 140/90 mmHg, o superiore, rientra nella categoria di alta pressione sanguigna. In questa fase passi devono essere prese per ridurre il numero per diminuire il rischio di malattia. I cambiamenti nello stile di vita sono preferibili, ma il farmaco può essere necessario.

effetti

La pressione alta può causare l'aterosclerosi, o indurimento delle arterie, che contribuisce a infarto e ictus. Inoltre, i vasi sanguigni dei reni possono essere danneggiati, con conseguente malattie renali ed eventuale guasto. Se non trattata, la pressione alta può danneggiare i vasi sanguigni dell'occhio e causare cecità.

Prevenzione / Soluzione

Ridurre il consumo di sodio --- sodio provoca ritenzione di liquidi, che aumenta il volume del sangue rendendo il cuore più duro lavoro per pompare il sangue attraverso il corpo. Incorporare l'attività fisica nella vostra giornata e mantenere un peso sano. Evitare di fumare; nicotina restringe i vasi sanguigni e aumenta la frequenza cardiaca, che può aumentare la pressione sanguigna. Mentre i cambiamenti dello stile di vita sono preferibili, in alcuni casi pericolosamente alta pressione sanguigna deve essere trattata immediatamente. Potrebbe essere necessario assumere farmaci.

Expert Insight

L'ipertensione arteriosa è una condizione che non ha alcun sintomo ed è spesso chiamato il "killer silenzioso" o "malattia silenziosa". E 'importante avere la pressione sanguigna controllata regolarmente alla visita di ogni medico. Perché la pressione sanguigna può temporaneamente aumentare a causa di fattori come lo stress, è necessario avere una lettura superiore a 140/90 mmHg su tre visite separate per essere diagnosticato con alta pressione sanguigna.