Ha mangostano ha nessun valore nutrizionale?

Mangostano è un piccolo frutto tropicale da sud-est asiatico. La crosta viola immangiabile è fragile, ma l'interno è diviso in segmenti succosi. Mangostani maturano sull'albero e non memorizzano bene; per questo motivo non sono una vista comune al di fuori delle aree in cui sono cresciuti.

Valore nutrizionale

Mangostano ha quantità rispettabile di folato, manganese, vitamina C e fibra. Essa ha anche piccole quantità di ferro e calcio.

mangostano in scatola

mangostano in scatola è di solito confezionato in sciroppo, aumentando il contenuto calorico e di zuccheri, anche quando drenato.

uso medicinale

Mangostano ha una lunga storia di uso medicinale, in particolare delle sue parti non commestibili, tra cui la corteccia e le foglie, per i disturbi addominali e intestinali. succo di mangostano è stato commercializzato come integratore, sostenendo benefici per la salute vaghi.

Precauzioni

Mentre mangostano possono avere proprietà curative, come la proprietà anti-infiammatorie e anti-cancro, non ci sono dati clinici che dimostra definitivamente i benefici per la salute del mangostano. C'è stata anche almeno un caso segnalato di acidosi lattica derivante dalla assunzione giornaliera di succo su un anno.

Fatto divertente

Nonostante i nomi dal suono simile, mangostani non sono parte della famiglia di mango; Tuttavia, essi sono legati alla mamey (Mammee mela).