Rimedi naturali per cefalea a grappolo

Un mal di testa cluster ha alcune caratteristiche che lo distinguono da altri mal di testa. Questo tipo di cefalea è intensamente dolorosa e verifica su un lato della testa, causando sintomi multipli su quel lato, tra un occhio acquoso e una narice chiuso. Inoltre, queste emicranie si verificano ripetutamente durante un breve lasso di tempo, in grappoli. Apportare modifiche dello stile di vita, utilizzando trattamenti alternativi e l'assunzione di integratori sono tutti i modi naturali per limitare il dolore e la durata di una cefalea a grappolo.

Modifiche stile di vita

Alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita abbasserà le probabilità di soffrire di una cefalea a grappolo o avviare un episodio di cluster. Bere alcol può causare una cefalea a grappolo, anche se si beve solo una piccola quantità, in modo da alcool evitando può aiutare a prevenire l'insorgenza di una cefalea a grappolo. Tabacco e fumi tossici da sostanze chimiche possono anche causare problemi. Nitrati, che si trovano in molti tipi di alimenti, sono cefalea a grappolo trigger per molte persone, così come lo sono i livelli di ossigeno più bassi che si verificano ad alta quota, in modo da leggere le etichette con attenzione e con altri mezzi di trasporto di viaggi in aereo possono essere utili. Infine, molti malati di cefalea a grappolo sono interessati ad avere un programma di sonno coerente e adeguata.

Utilizzando Trattamenti alternativi

L'uso di digitopressione e l'agopuntura può essere utile per un malato di cefalea a grappolo. Questi rimedi bersaglio alcuni punti di pressione e centri nervosi e si ritiene per allontanare lo stress e le tossine dal corpo. Lo stress è spesso un trigger per la cefalea a grappolo, in modo da yoga e altro esercizio può anche essere utile per il sollievo del dolore cefalea a grappolo. Alcune persone che si cefalea a grappolo hanno anche ottenuto sollievo da sessioni di ipnoterapia.

supplementi

cefalea a grappolo si verificano spesso nelle persone che hanno bassi livelli di melatonina, in modo da integrare la melatonina può essere efficace nel trattamento e nella prevenzione degli episodi di cefalea a grappolo. Inoltre, l'uso di pepe di Caienna all'interno della narice interessata può alleviare il dolore cefalea a grappolo per lunghi periodi. A causa della sensibilità del passaggio nasale e la potenza di pepe di Caienna, è meglio tentare questa terapia sotto la supervisione di un medico.