Come dare un massaggio al viso per alleviare la congestione del seno

Un massaggio concentrandosi sui punti di pressione del viso in grado di offrire sollievo per i sintomi di allergie e congestione del seno. Il volto ha anche punti di pressione, e la pressione applicando ci aiuterà a liberare il dolore e drenare i seni.

istruzione

1 Avere la persona si trovano su un lettino da massaggio, un letto o sul pavimento con la testa leggermente sollevata su un cuscino. Chiederle di tirare indietro i capelli, se necessario.

2 Versare una piccola quantità di olio da massaggio, lozione o olio di bambino nel palmo della vostra mano. Strofinare le mani insieme per riscaldare l'olio. Distribuire in modo uniforme sui palmi delle mani e le dita.

3 posizionare le dita vicini tra loro e strofinare in piccoli movimenti circolari, dal centro verso l'esterno del fronte. Aumentare la pressione ad ogni passaggio si fanno. Quando si arriva ai templi, finire la corsa con movimenti circolari ferma sul tempio.

4 Posizionare entrambe le dita indice tra le sopracciglia della persona. Premere con forza, e spostare verso il basso ai lati del naso. Quando si arriva alle narici, trovare lo zigomo e coppa tutte le dita sotto il bordo del zigomo. Fare molto piccoli cerchi con le dita, verso la linea della mascella.

5 Utilizzando i pollici, premere lungo il crinale superiore del sopracciglio. Vi sentirete rientranze lungo l'osso. Stop e stampa a ciascuno, in quanto questi sono i punti di pressione. Pressione qui aiuta a fornire sollievo per il mal di testa e la congestione.

6 Cup le dita e tirare dolcemente lungo, sotto l'osso della fronte. Trova le piccole identations nell'osso, e premere più saldamente la persona consentirà.