Come godere di essere da solo

Come godere di essere da solo


Siamo stati creati per godere di relazioni. Dalla nascita, le nostre madri sostenute e ci ha nutriti. Come i bambini, le nostre famiglie, gli insegnanti e compagni di gioco ci ha aiutato a imparare e crescere. Da adulti, beneficiamo di rapporti con gli amici, partner, colleghi e talvolta i bambini. Eppure, non importa quante persone sono nel vostro cerchio interno, ci saranno momenti in cui - per scelta o per circostanza - vi troverete da soli. Pur essendo da solo può avere una connotazione negativa, in realtà può diventare un momento piacevole per voi a nutrire se stessi.

istruzione

1 Prova qualcosa che hai sempre voluto sforzarsi, ma non riusciva a convincere la vostra famiglia o gli amici per fare con voi. Può essere qualsiasi cosa, da assaggiare il cibo da un ristorante etnico, prendendo in una mostra d'arte o saltare da un aereo (con assistenza professionale, ovviamente). Fare qualcosa che è divertente ed emozionante per voi.

2 Lasciatevi coccolare. Testa a un centro termale locale per un massaggio meritato, visitare il vostro chiodo o parrucchiere preferito, o indulgere a casa con un bagno di bolle di lusso o un lungo, pisolino decadente.

3 fare qualcosa di divertente che si sarebbe troppo imbarazzato per provare con la gente intorno. Accendere lo stereo a tutto volume e riprodurre musica che ami. Non importa se si tratta di ''80 bubblegum pop o mostrare melodie; ricordare, nessuno ascolta, ma voi. Cantare a pieni polmoni e saltare sui mobili, se vi piace di più. Lasciar perdere e divertirsi un po '.

4 Sollevare il libro o pila di riviste che hai in mente di leggere. Trova il posto più comodo in casa e leggere. Nessuna interruzione, nessun senso di colpa - solo voi e la vostra letteratura.

5 volontariato. Se vi trovate con il tempo più solo di quanto si vorrebbe e sta cominciando a sentirsi giù su di esso, dare del vostro tempo e talento per aiutare qualcuno meno fortunato. Aiutare gli altri vi aiuterà a sentirsi più collegato su una scala più grande, e vi verrà rendendo la vita di qualcun altro meglio, anche.