Come usare pedali a sgancio rapido

pedali a sgancio rapido consentono di ottenere più potere in ogni rotazione. Essi possono sentirsi a disagio in un primo momento, ma vi farà un ciclista più efficiente nel lungo periodo.

istruzione

1 Indossare le scarpe chiodate.

2 Spin un pedale sul fondo della rotazione del pedale più vicina al suolo.

3 Infilare la parte anteriore del tacchetto della scarpa nella fessura corrispondente sul pedale.

4 Spingere verso il basso sulla parte posteriore del pedale fino a quando scatta in posizione tacchetto, che sarà indicata da un forte scatto. Tale posizionamento può essere difficile fino a quando hai avuto un sacco di pratica.

5 Spingere fuori e iniziare a pedalare.

6 Spingere l'altro pedale per la parte inferiore del colpo di pedale e ripetere i punti 3 e 4 con l'altro piede quando hai raccolto abbastanza velocità per costa per alcune iarde.

7 Spingere un tallone di distanza dalla moto e ruotare il piede fuori dal tacchetto di fermarsi.

Consigli e avvertenze

  • Alcune clip pedali possono essere regolate di solito utilizzando una vite nella parte posteriore e centrale del pedale per modificare la quantità di giocare il vostro piede deve muoversi lateralmente mentre ancora bloccato nel pedale. E rende anche più facile da agganciare a quando si sta imparando.
  • Iniziare ad imparare in un grande campo o su un prato se uno è a vostra disposizione - la vostra moto potranno apprezzare gli atterraggi morbidi.
  • La prima volta che arriva pedali a sgancio rapido, giro intorno al vostro quartiere per 30 minuti a un ritaglio un'ora dentro e fuori fino a quando non diventa una seconda natura.
  • E 'quasi un dato di fatto che la prima volta si dimentica di torsione il piede fuori dal pedale e cadere sarà sia a un incrocio occupato o di fronte a un gruppo di ciclisti veterani. Cercare di alleviare il dolore attraverso la realizzazione di quasi tutti gli altri ha sperimentato, anche.