Dolore sotto la spalla sinistra Blade & Natural Cure

Molte persone l'esperienza del dolore sotto la scapola sinistra, sia su base cronica o acuta. Dolore sotto la scapola sinistra è generalmente causato da irritazione dei legamenti e dei muscoli che circondano la zona. Questa infiammazione potrebbe essere causato da una serie di fattori, tra cui una cattiva postura, movimenti ripetitivi, il deterioramento articolare e lesioni traumatiche. Come la maggior parte di altre forme di dolore alla schiena superiore, dolore sotto la scapola sinistra risponde bene ai trattamenti olistici e naturopatia. In generale, questi sono associati con meno rischi di approcci allopatici.

manipolazione spinale

Chiropratica e cure osteopatiche sono spesso utilizzati da persone in cerca di sollievo dal dolore in tutto il parte superiore della schiena. Chiropratici mirano a alleviare la pressione e il dolore alla schiena (e talvolta in altre parti del corpo) attraverso la delicata manipolazione della colonna vertebrale. Manipolazione spinale, che è classificato come una forma di medicina naturopatica e alternative all'interno degli Stati Uniti, è generalmente considerata come una procedura sicura; è associato con pochissimi effetti collaterali e interazioni farmacologiche. Se il dolore sotto la scapola sinistra è causata da una lesione traumatica grave, un medico osteopata o fisioterapista possono anche fornire manipolazione spinale per alleviare il dolore. In casi gravi, diverse sessioni possono essere necessarie.

Massage Therapy

La terapia di massaggio è un ottimo trattamento naturale per il dolore sotto la scapola sinistra, soprattutto se una cattiva postura, movimenti ripetitivi, o sovraffaticamento sono responsabili per il dolore. ( "Rolling") massaggio svedese, il massaggio punti di pressione e massaggio Shiatsu sono tutte le tecniche utili per il trattamento del dolore superiore schiena. La terapia di massaggio può lavorare per alleviare il dolore causato dalla tensione, muscoli tesi; promuove anche il rilassamento e facilita i sintomi di stress e ansia.

Agopuntura

Un componente antica della medicina tradizionale cinese (MTC), l'agopuntura ha dimostrato di alleviare molte forme di dolore cronico, compreso il dolore nella parte superiore della schiena. Questo sistema di guarigione basata sull'energia utilizza aghi sterili sottili, che vengono inseriti nella pelle in vari punti chiave nel corpo. Secondo i principi della TCM, questa tecnica equilibra chi di una persona, o energia vitale, permettendo una riduzione di infiammazione e dolore. Digitopressione, che utilizza una simile filosofia, prevede l'utilizzo di pressure-- anziché needles-- per ripristinare il flusso di energia nel corpo.

Rimedii alle erbe

Molti rimedi a base di erbe contengono composti anti-infiammatori che alleviare la tensione e l'infiammazione in tutto il corpo. Le erbe di salice bianco e meadowsweet contengono sia l'acido salicilico, un composto naturale simile all'acido acetilsalicilico (aspirina). erbe anti-infiammatori ayurvedici sono fieno greco e curcuma, che contengono anche composti antiossidanti potenti. Diversi "superfruits", tra cui sambuco, mirtillo, melograno, acai e mangostano, possiedono anche composti anti-infiammatori. Perché il mal di schiena è spesso causato da tensione muscolare ansia legati, erbe calmanti come camomilla e valeriana sono anche benefici a molte persone.