Massaggio alla testa indiano in gravidanza

Massaggio alla testa indiano in gravidanza


Gravidanza pone enorme stress fisico sul corpo di una donna, tra cui dolori articolari, mal di schiena e dolori addominali. Ma non si deve ignorare la gravidanza effetti può avere sulla vostra parte superiore del corpo, pure. Per questi disagi, massaggio indiano alla testa potrebbe offrire sollievo ed essere più sicuro per voi di massaggio tradizionale. Questa terapia tocca la parte superiore della schiena e delle spalle, superiore braccia, collo, viso, testa e del cuoio capelluto.

Storia

massaggio indiano alla testa deriva da ayurveda, un antico sistema di medicina indiana che mira a bilanciare il corpo, mente e spirito per prolungare la vita. Le prime registrazioni di questa data massaggio da 5.000 anni fa. Oggi, è possibile trovare le madri che danno massaggi testa ai loro figli, e gli uomini ricevere il massaggio come parte standard dei loro tagli di capelli in negozi di barbiere. massaggio capo indiano viene utilizzato anche come parte della terapia capelli tradizionale per le donne.

Funzione

massaggio indiano alla testa utilizza digitopressione sulla testa, il collo e le spalle per alleviare la tensione. Una sessione di 30 a 60 minuti può utilizzare oli naturali (di solito di sesamo, mandorle dolci o olio d'oliva) per nutrire i capelli e purificare i pori. Se siete nel primo trimestre, tuttavia, l'inalazione di oli profumati può innescare la nausea. Alcuni oli sono sicuri durante la gravidanza (per esempio, gelsomino, ginepro e finocchio) perché inducono contrazioni. Per essere sicuri, si può chiedere il terapeuta di non utilizzare oli.

Sicurezza

In India, le donne in gravidanza possono ricevere massaggi testa ogni giorno e almeno 40 giorni dopo la consegna. massaggio indiano alla testa permette di sedersi su una sedia piuttosto che sdraiarsi per un massaggio tradizionale. Seduto non solo è più comodo, ma è anche più sicuro - sdraiato nella gravidanza successiva può mettere pressione immensa sulla schiena e le arterie, limitando il flusso di sangue per voi e il vostro bambino.

Benefici

Le donne incinte sono più suscettibili di mal di testa rispetto alle altre donne. Secondo una ricerca presso l'Istituto di Indian Head Massage, questi massaggi alleviare il mal di testa e la congestione - un altro disturbo frequente in gravidanza. Le donne incinte possono anche lottare con la loro concentrazione a causa dell'alto livello di ormoni nel sangue. Indiani professionisti massaggio testa dicono che può aumentare la vigilanza e la capacità di concentrarsi. Se si soffre di insonnia, massaggio alla testa potrebbe anche aiutarvi a ottenere sonno una notte intera.

Precauzioni

Nonostante i benefici del massaggio indiano alla testa per le donne incinte, si dovrebbe evitare un massaggio, se si ha la febbre, un'emicrania attiva, un trauma cranico o al collo o se hai sperimentato una recente emorragia. Inoltre, si dovrebbe ottenere il permesso del vostro ostetrico prima di pianificare un appuntamento. Si dovrebbe rinunciare un massaggio indiano alla testa completamente se avete una storia di complicazioni della gravidanza aborto spontaneo o di altri.