Swartz rene Detox

Esaurimento, sbalzi d'umore, mal di testa inspiegabili, scarsa memoria, un corpo gonfio e la pelle problemi sono sintomi che una persona sta vivendo a causa di essere esposti a fattori di stress, sostanze inquinanti, e stile di vita non sano. In questa vita veloce, non è raro per una persona di essere esposti a vari fattori di stress che terminano con le tossine che si accumulano nel vostro corpo. Per stanare la tossina sovraccaricare una disintossicazione rene può essere cruciale.

Cambiamento di dieta

Quando si considera una disintossicazione rene è importante passare da un malsano a una dieta sana. Questo significa tagliare verso il basso sulla caffeina, bevande gassate, alcol, cibi spazzatura, alimenti altamente saturi e simili. Oltre alla mancanza di un'adeguata valore nutrizionale questi alimenti sono fonti di sostanze che non utili per il corpo. Come risultato, le tossine eventualmente accumulano causando funzioni corporee deteriorate come riparazione dei tessuti e la rigenerazione. Così, si può iniziare con un cibo sano e nutriente come ad esempio una zuppa di pollo ginseng rivitalizzante.

Ingredienti per la zuppa del Dr. Swartz

Per questa zuppa sarà necessario un piccolo pollo nero, che si può trovare in un negozio di alimentari cinese, cinque zenzero quarto imprese (affettato in ¼ di pollice pezzi di spessore), tre o quattro cucchiaini di Shou Wu Chih, dieci date rosse cinesi, uno pezzo di zenzero secco, due o tre spicchi d'aglio e la metà di un pacchetto di radice di ginseng sottile. Le radici di zenzero sembrano rami spessi che vengono con una corda intorno a loro. E 'meglio se le radici di zenzero sono coltivate con metodo biologico per essere sicuri che siano liberi da tossine.

Preparazione della zuppa

Il pollo ha bisogno di essere lavati e immersi in acqua salata per essere ben puliti. Staccare e tagliare lo zenzero e l'aglio. lavare anche la radice di ginseng e le date rosse. Dopo la pulizia e la preparazione di questi ingredienti, mettere il pollo in una grande pentola, insieme con radice di ginseng, Shou Wu Chih, datteri rossi, zenzero e aglio. Versare in acqua sufficiente a coprire tutti gli ingredienti. Portare a ebollizione duro. Una volta che l'acqua ha iniziato a bollire, abbassare la fiamma e lasciare cuocere a fuoco lento per due ore. Ciò estrarre i succhi salati dal pollo e altri ingredienti. Una volta fatto, togliere dal fuoco e aggiungere condimenti, tra cui due cucchiaini di sale marino, cinque cucchiai di vino di riso e una spruzzata di olio di semi di sesamo. La zuppa è meglio servito caldo.

I vantaggi di Detox

Questa zuppa non sarà solo nutrizionale, ma anche un buon modo per affrontare e rimuovere le tossine del corpo. La radice di zenzero è noto per i suoi benefici per la salute, come il rafforzamento della funzione renale aumentando la filtrazione renale. I fattori di stress e veloce, cibo malsano che consumiamo, stanno mettendo una grande quantità di tossine nel nostro corpo, in particolare i reni. Questo è il motivo di disintossicazione rene è essenziale per aiutare a purificare e ringiovanire la funzione renale. Dopo disintossicazione vi troverete in uno stato d'animo più leggero, avere una sensazione rinvigorito e ringiovanito corpo.