Rimedi erboristici nativi americani per la depressione

Rimedi erboristici nativi americani per la depressione


cultura dei nativi americani è immersa nella tradizione della medicina olistica e rimedi naturali. Per secoli diverse tribù usati piante autoctone per il trattamento di una serie di condizioni e malattie. Nativi americani usato vari rimedi erboristici per aiutare le persone ad affrontare con la depressione, lo stress, l'ansia e la tensione e migliorare la salute mentale globale. Diverse erbe erano abbastanza universale tra tribù indiane d'America per l'utilizzo con problemi di salute mentale e sono stati utilizzati per aiutare con lieve a moderata depressione.

Fiore della passione

Passiflora è a volte indicato come tranquillante della natura ed è stato comunemente utilizzato da molte tribù di nativi americani per una serie di motivi. Esso promuove un sonno ristoratore, calma i nervi e riduce l'ansia e agitazione. Secondo il National Institutes of Health, c'è poco pericolo di effetti collaterali. I pochi casi di effetti collaterali segnalati possono essere stati causa di prodotti impuri. Se si decide di provare fiore della passione per la depressione, preparare un tè dalla pianta stessa invece di utilizzare prodotti commerciali.

Scutellaria

zucchetto americano o lateriflora Scutellaria è stato ampiamente utilizzato dai nativi americani per alleviare la tensione nervosa e l'ansia, ma ha anche un molti altri usi. Esso è meglio utilizzato in tinture o tisane con zucchetto secco. Ogni parte della pianta che è al di sopra del suolo può essere utilizzato, e le foglie si pensa di essere particolarmente utile per i tè di fermentazione. Un tè calmante comune è realizzato con una miscela di melissa, Scutellaria e fiore della passione. Ha molti minerali e vitamine, tuttavia, non deve essere ingerito in caso di gravidanza. Alcuni altri usi sono per contribuire ad alleviare il dolore associato a crampi mestruali e per promuovere la salute mestruale.

altre erbe

Altre erbe comunemente usate da diverse tribù includono amarena e lattuga selvatica. Amarena è stato utilizzato per il benessere e il trattamento di malattie nervose mentale. La radice e le foglie sono usati per fare un tipo di tè sedativo. Nonostante il nome, non è dolce; invece, è molto amaro. lattuga selvatica, o Lactuca canadensis / Lactuca virosa, è noto per i suoi effetti "oppio-like" ed è utilizzato come tonico per calmare i nervi. lattuga selvatica è in genere somministrato per infusione --- bollire le foglie in acqua e lasciate riposare per 15 minuti, poi bere due o tre volte al giorno. Oppure può essere utilizzato come tintura.

considerazioni

Anche se questi rimedi a base di erbe sono ancora utilizzati da molti, la depressione dovrebbe essere presa molto sul serio. Se si sono diagnosticati con depressione maggiore o clinica, discutere sempre le opzioni di trattamento con il vostro medico. C'è poca ricerca scientifica chiara disposizione per sostenere che queste erbe sono utili per la depressione.