Come fare un calcio di Spinning Back in arti marziali

Come fare un calcio di Spinning Back in arti marziali


Il calcio di spinning indietro è una mossa utile sapere nelle arti marziali. Se fatto correttamente, offre un potente colpo con precisione e un minimo di rischio. Il calcio di filatura posteriore può anche fornire una certa distanza tanto necessario da un avversario se si sono presi fuori posizione.

istruzione

1 Come fare un calcio di Spinning Back in arti marziali

Stare in una posizione di combattimento. Tenere le braccia di fronte a voi con i pugni serrati. Le gambe devono essere alla larghezza delle spalle con una gamba un passo avanti rispetto all'altro. Il peso deve essere equamente distribuito tra i piedi. Mettere a fuoco gli occhi sul punto esatto sul bersaglio che si vuole colpire.

2 Come fare un calcio di Spinning Back in arti marziali


Ruotare il piede sulla gamba di piombo in modo che il tallone sia rivolta verso il vostro obiettivo. Questo può sembrare strano quando lo si fa lentamente, ma quando fatto rapidamente in un movimento fluido, si sentirà molto naturale. Abituatevi a puntando il tallone. Questo è importante, perché se il tallone è fuori linea, allora il vostro calcio mancherà. Dove si punta il tallone è dove il vostro calcio andrà. La vostra parte posteriore dovrebbe essere svolta verso il vostro obiettivo pure. Tenete gli occhi sul bersaglio.

3 Come fare un calcio di Spinning Back in arti marziali


Spostare il peso sul piede di piombo con il tallone rivolto verso il bersaglio. Sollevare il ginocchio della gamba in aria. Stai armamento per il calcio di spinning indietro. Spin la testa intorno verso l'altro lato e riorientare il vostro obiettivo. Questo è l'elemento più importante del calcio posteriore di filatura. È assolutamente necessario guardare il vostro target. Se non si può vedere, non si può colpire. La schiena deve ora essere rivolta verso il bersaglio. Lo spostamento di peso, aumento ginocchio e girare la testa deve accadere tutto allo stesso tempo.

4 Come fare un calcio di Spinning Back in arti marziali


Spinta la gamba schiena dritta come un asino calci. Questo è il calcio nel calcio posteriore di filatura. Impatto il bersaglio con il tallone del piede calci. Si tratta di un potente calcio perché si sta utilizzando i muscoli glutei e quantità di moto dallo spin. Immaginate stomping sul vostro obiettivo. E 'proprio così, tranne che si sono calci in aria invece di stomping terra.

5 Come fare un calcio di Spinning Back in arti marziali


Allontanarsi dal vostro obiettivo e girarsi immediatamente nel caso in cui l'avversario è ancora venuta dopo di te. Il calcio di filatura indietro lascia vulnerabili, mentre si sta filatura e dopo il calcio. Se si perde, si sono particolarmente vulnerabili. Da non perdere.

6 Saltare.

Consigli e avvertenze

  • I lavori per fare tutta la schiena di filatura calcio in un unico movimento fluido. Il calcio di filatura posteriore è meglio gettato al termine di una combinazione di mosse o quando si è vicino al vostro avversario e stanno ritirando. Si può prendere il vostro avversario in arrivo su di voi e lo ha colpito con il doppio l'impatto.
  • Non tentare di usare una filatura di nuovo calcio su un avversario che sta guardando a preparare per esso. Un artista marziale esperto saprà che è venuta non appena fate un passo in esso. Il calcio di filatura indietro prende un tempo relativamente lungo per lanciare. Se il tuo avversario ha tempo, lei può facilmente contrastarlo da voi calci nel posteriore. Il calcio di spinning indietro non è una mossa che dovrebbe stare in piedi da sola.