Come sbarazzarsi di una cefalea a grappolo

In contrasto con l'emicrania, che di solito sono sentiti in tutta la testa, cefalea a grappolo sono unilaterali. Nella maggior parte dei casi, una cefalea a grappolo si sentirà direttamente su un occhio. cefalea a grappolo sono generalmente in cicli, che può durare un paio di settimane o fino a un paio di mesi. Mentre non vi è alcuna cura per il mal di testa a grappolo, ci sono una serie di farmaci e trattamenti che possono essere utilizzati per ridurre la loro gravità e abbreviare il ciclo di cluster.

istruzione

1 ottenere diagnosticata da un medico. Lui o lei potrebbe essere necessario ordinare ulteriori test, al fine di stabilire se il mal di testa sono causati da un'altra malattia o malattia. Il medico può prescrivere farmaci o la terapia di ossigeno.

2 Evitare di bere alcolici o fumare. Queste sostanze possono innescare una cefalea a grappolo.

3 andare a dormire e impostare la sveglia per lo stesso tempo ogni mattina. Evitare la caffeina prima di andare a letto. I disturbi del sonno sono una delle cause della cefalea a grappolo. Se il problema persiste, fare il test per l'apnea del sonno, che è un'altra causa di cefalea a grappolo.

4 Avviare un programma di gestione dello stress. Lo stress può anche contribuire alla cefalea a grappolo.

5 Evitare di formaggi stagionati e salumi, che sono stati collegati alla cefalea a grappolo.

6 Evitare bagni caldi. temperatura corporea elevata è stata associata a cefalea a grappolo.

Consigli e avvertenze

  • Over-the-counter farmaci non funzionano per cefalea a grappolo. Questo è il motivo per cui la diagnosi di un medico è importante. Se il mal di testa è accompagnata da difficoltà di parola, scarsa visibilità o nausea, andare al pronto soccorso