Cure naturali per la ritenzione di liquidi

Cure naturali per la ritenzione di liquidi


Se vi svegliate di trovare improvvisamente che non si può dire dove si vitello estremità e le caviglie di iniziare, si sta probabilmente sperimentando ritenzione di liquidi, noto anche come l'edema. Si può anche verificarsi alcuni intorpidimento o formicolio alle caviglie, ma non panico. Si possono trovare alcuni rimedi naturali per la vostra cankle (gergo urbano) situazione. Dopo aver utilizzato un rimedio a casa, prendere un appuntamento con il medico se non si conosce la causa dell'edema.

Le cause

Condizioni di salute, come le allergie, sindrome premestruale, condizioni della tiroide e vene varicose comunemente causano ritenzione di liquidi e colpiscono oltre 10 milioni di persone negli Stati Uniti ritenzione di liquidi non è una condizione ma un sintomo di una condizione. Sebbene i quattro qui elencati sono i più comuni, più di 120 condizioni possono causare edema. Trattare un sintomo, anche con rimedi naturali, senza l'approvazione del vostro medico potrebbe tradursi in una condizione grave che passa inosservato. Consultare il medico prima di provare qualsiasi rimedio.

Suggerimenti

ritenzione di acqua può affliggere qualsiasi parte del corpo; esercizio come camminare e riducendo l'assunzione di sale può contribuire a ridurre il gonfiore. Quando i piedi si gonfiano, li sollevi al di sopra del livello della vita per tutto il tempo si sono confortevoli. Se avete mangiato troppi salatini o bevuto troppo alcol la notte scorsa, sciacquarli con un sacco di acqua per equilibrare il sistema. Frenare il vostro desiderio di indossare abiti restrittiva e non immergere le patatine fritte in ketchup o mettere sottaceti sul vostro panino come questo aggiungerà sale non necessari e aumentare la ritenzione di liquidi.

Natural Foods e Bevande

Mangiare cibi ad alto contenuto di potassio, come banane, uva passa, asparagi e aiuto cavolo ridurre il gonfiore a causa di bassi livelli di potassio e possono contrastare gli effetti di sale. Se non sei un fan di acqua naturale, provare il tè prezzemolo secco, succo di mirtillo o succo di pompelmo. Alcune erbe, come il tarassaco, finocchio, achillea, camomilla e bardana, prese in forma di capsule o tinture nel tè, può fare miracoli nel ridurre l'acqua in eccesso nel corpo.

Aromaterapia e massaggi

Essere o disattivare i piedi per lunghi periodi di tempo, così come il calore, può causare piedi gonfi, caviglie e gambe. Massaggiare queste aree in un movimento ascendente con oli essenziali, come il geranio, limone, rosmarino e ginepro può aiutare. La pelle assorbe gli ingredienti benefici nell'olio, rendendo così in grado di entrare nel flusso sanguigno e viaggiare ai reni, stimolando i reni di eliminare il liquido in eccesso. Non utilizzare questo metodo se sono in stato di gravidanza o che hanno problemi ai reni.