Come identificare alta pressione sanguigna

Mentre ci sono alcuni segni fisici di alta pressione del sangue, è spesso diagnosticata mentre ottenere la pressione sanguigna misurata. Ecco come sapere se si soffre di pressione alta.

istruzione

1 Se si vedono lampi bianchi a volte descritti come alleggerimento o stelle ottenere aiuto subito. Questo potrebbe significare un parecchie cose. Per uno che potrebbe significare si verificano pericolosamente alta pressione sanguigna e la seconda potrebbe essere un segno di un distacco della retina. In entrambi i casi, si dovrebbe consultare immediatamente un medico. È interessante notare che, una retina strappata è spesso un segno di alta pressione sanguigna.

2 Se si verificano mal di testa, questo può essere un segno di alta pressione sanguigna. Mentre la maggior parte spesso mal di testa sono innocui, che fanno a volte ci avvertono di qualcosa di più serio. Se si dispone di un grave mal di testa o un mal di testa prolungato, si dovrebbe consultare immediatamente un medico.

3 Se siete particolarmente stressati, la pressione sanguigna può essere elevata. Se tu fossi ipertesi prima, potrebbe essere elevato il tuo BP a sanguigna alta pressione fase uno o fase due. Con l'aumento della disoccupazione in questa economia, molti americani stanno vivendo la pressione alta e sono completamente all'oscuro.

4 Coloro che c'è di diete ad alto contenuto di sale, caffeina, bevande alcoliche e prodotti alimentari trasformati sono ad alto rischio per la pressione alta. Ti consumano molti di questi alimenti ad alto rischio o bevande al giorno? Se lo fai, la pressione sanguigna può essere elevato.

5 Se state prendendo regolarmente il ginseng, potrebbe essere a rischio per la pressione alta. Ginseng dovrebbe essere evitato del tutto se si sospetta che si può avere la pressione alta.

6 Il mio ultimo passo è il passo più ovvio. Andare a vedere il medico e ottenere la pressione sanguigna misurata. Per ottenere i migliori risultati, un monitor della pressione arteriosa a casa dovrebbe essere usato per prendere la vostra misura più volte al giorno. Questi test di casa sono grandi strumenti per tutti preoccupati per la loro salute.

7 La pressione alta aumenta notevolmente il rischio di ictus, malattie cardiache e insufficienza renale. E 'importante controllare regolarmente la pressione sanguigna e lavorare su mantenendolo a livelli normali. Mentre non vi è alcuna cura per la pressione alta, ci sono passi che possono essere adottate per migliorare la vostra condizione. La pressione alta non dovrebbe mai essere ignorato.

8 La maggior parte delle persone con pressione alta avvertono alcun sintomo. Questo è un motivo importante avere la pressione sanguigna controllata regolarmente.