Come trovare online gratis allenamento Video

Come trovare online gratis allenamento Video


siti online offrono una varietà di video gratuiti di allenamento. Sia che siate in danza, hip hop, tonificante, sollevamento pesi o esercizi cardio, è possibile ottenere un buon allenamento a casa effettuando insieme a questi video.

istruzione

1 Scegliere tra yoga, Pilates, cardio kickboxing e video allenamento aerobico a Slimtree. Partecipare Slimtree è libero. Oltre a video, il sito offre la personalizzazione del vostro allenamento e il calcolo del vostro indice di massa corporea.

2 Testa a Workoutz per una serie di video di allenamento e per gli allenamenti stampabili si può portare con voi. Scegliere tra gamba, petto, tricipiti, gambe, o un allenamento total body. Ogni allenamento stampabile con foto dettagliate e le descrizioni su come eseguire ogni esercizio.

3 Visita Fit da Divertimento per un'offerta allenamento Wii-like. Questo, divertente allenamento aerobico libera è impostato gli ultimi successi e personalizzato per adattarsi vostro livello e vincoli di tempo per il fitness.

4 Vai alla routine di allenamento per le donne per i video di allenamento che mirano ad aiutare i punti tono donne di crisi come braccia, addominali, glutei e gambe. Ogni video è lungo 20 minuti, che li rende ideali per un programma fitto di appuntamenti.

5 Ottenere video di allenamento è possibile scaricare sul tuo iPod, fitness e salute articoli e più al mio Fit Tribe. Il sito si concentra sullo sviluppo e guadagnando muscolare.

6 Visita rivista Auto per la consulenza on-line e l'intuizione esperto in esercizi. Se siete nuovi a una classe e non hai imparato il gergo, testa a questo sito per vedere dimostrazioni di vari movimenti, o guardare interi video. Mentre l'abbonamento rivista non è libero, l'accesso a molti dei video di sé sono.