Come scovare alcol nel vostro corpo

Flushing alcol fuori del corpo è un modo per purificare e disintossicare. L'alcol è una sostanza tossica a dosi elevate. avvelenamento da alcol può portare alla morte. Si può anche danneggiare il fegato, provocando un gran numero di problemi, alcuni dei quali possono essere pericolose per la vita. Gente vuole irrigare alcool dai loro sistemi per una serie di motivi. Ci sono modi semplici per rimuovere l'alcol dal corpo.

istruzione

1 Bere più liquidi. L'acqua è un ottimo modo per scovare tutti i tipi di tossine, i veleni e detriti dal corpo. Un apporto giornaliero di circa 64 once o 8 tazze di liquidi è raccomandato ogni giorno. Succhi di verdura, succhi di frutta e tisane sono anche fluidi sani che aiutano a diluire i farmaci, veleni e tossine nel corpo.

2 Andare su un breve veloce. Il digiuno è un modo per pulire il corpo e anche dare una possibilità di auto-guarigione. Ci sono molti modi di digiunare, ma concentrandosi sul fegato, reni e la pelle è uno dei modi migliori per disintossicare il corpo. Un veloce di appena 1 a 3 giorni è spesso successo. Molti centri di trattamento di alcol incorporano una veloce nei loro programmi.

3 Pulire il fegato. Il fegato riceve il peso dei danni dovuti all'abuso di alcol. Il fegato è un organo che filtra i molti veleni, i detriti e le sostanze nocive dal corpo. Con la pulizia del fegato questo organo è meglio in grado di fare il suo lavoro. I rimedi di erbe sono efficaci nel rafforzare il fegato, riuscite a farla funzionare meglio. Cardo mariano è un'erba popolare per il fegato. L'erba è disponibile negozi di alimenti naturali e on-line a. Altre buone erbe per il fegato sono dente di leone e radice di bardana. Prendere solo un'erba fegato alla volta. Consultare un erborista se avete domande.

4 Fare esercizio. L'esercizio fisico è anche parte del programma per la pulizia alcol. Esercizio aiuta il corpo a guarire se stesso. Essa aiuta a liberarsi delle tossine da bruciare i grassi e quindi rilasciando tossine accumulate nei tessuti adiposi del corpo. Qualsiasi tipo di esercizio è benefico. Camminare è spesso consigliato come una forma sicura e di basso impatto di esercizio aerobico.