Dormire abitudini di neonati

Dormire abitudini di neonati


I bambini sono noti per interrompere i cicli di sonno degli adulti. Ma riconoscere e identificare abitudini di sonno di un bambino aiuta i genitori a capire le esigenze dei loro neonati, e incoraggiando le buone abitudini di sonno in grado di assicurare un bambino impara a dormire nel modo più sano possibile.

primo sviluppo

Subito dopo la nascita, la maggior parte dei neonati dormiranno quasi 20 ore al giorno. Purtroppo, questo sonno arriverà a intervalli di non più di tre ore alla volta, in modo da mamma o papà dovranno essere sveglio e l'alimentazione spesso. Dopo circa due mesi, però, il neonato inizia a dormire un po 'più a lungo di notte come lei comincia a ambientarsi alla vita nel mondo.

sviluppo tardi

A 3 o 4 mesi, il sonno giornaliera totale di un bambino cadrà a circa 15 ore, e un modello più regolare di sonno si svilupperà. Il bambino può anche cominciare a dormire regolarmente per tutta la notte, anche se per un bambino che si compone di circa cinque ore. Possono ancora svegliano in cerca di compagnia o praticare le capacità motorie, ma questo è normale. Con circa 6 mesi, possono ospitare da 11 a 15 ore al giorno, e il loro sonno diurno possono essere divisi in due sonnellini più grandi, una al mattino e una al pomeriggio.

abitudini

Prima si addormentano, i bambini possono indicare la loro stanchezza da sfregamento loro occhi o tirare le orecchie. Durante il sonno, è più spesso normale per il bambino di impegnarsi in irregolare, la respirazione periodica - loro estremità possono anche diventare blu. Possono russare o esperienza sudorazione eccessiva. abitudini ancora più strano, come dondolo, headbanging, o denti-rettifica sono abitudini regolari bambini sviluppano per lenire se stessi o se stessi distrarre dal dolore della dentizione o mal d'orecchi.

avvertimento

Anche se tali abitudini possono essere normali, a volte possono in alcuni casi indicano problemi più gravi. Ad esempio, se la respirazione è così irregolare che il fronte o il torso diventano blu, un medico dovrebbe essere consultato. Allo stesso modo, ci può essere un problema se il russare, il più delle volte a causa di congestione o di allergie, sconvolge costantemente la respirazione. Se la sudorazione del bambino, anche in una stanza relativamente fresco - da 60 a 70 gradi - mentre indossa abiti leggeri, è meglio informare un medico.

Costruire buone abitudini

Lo sviluppo di buone abitudini di sonno nei bambini è una questione di regolarità e rituale. Per esempio, mettere un bambino a dormire in un momento regolare e li veglia aiuta regolarmente loro di sviluppare un ciclo di sonno costante. Mettere un bambino a letto quando lui o lei è ancora sveglio incoraggia addormentarsi in modo indipendente, un'abitudine che è utile se il bambino si sveglia nel mezzo della notte. Un'attività disposti a destra prima di andare a dormire, come una storia ninna nanna o di andare a dormire, può avvolgere un bambino verso il basso e la sua preparazione per il sonno.