Quali sono i rischi per la salute di essere sottopeso?

Quali sono i rischi per la salute di essere sottopeso?


Il National Institute of Health utilizza l'indice di massa corporea (BMI) come la misura standard del grasso corporeo, con un normale range compreso tra 18,5 e 24,9. Ciò significa che una persona con un BMI inferiore 18,5 è considerata clinicamente sottopeso. Con la crescente preoccupazione per i pericoli di obesità, è difficile immaginare che essere sottile potrebbe anche comportare rischi per la salute. Ma le persone che sono sottopeso possono essere vulnerabili a problemi medici altrettanto gravi.

Sistema immunitario indebolito

individui sottopeso hanno spesso un sistema immunitario fragile, mettendoli a rischio di infezioni e virus contraenti. Essi possono anche sentirsi debole e sperimentare stanchezza cronica.

osteoporosi

Non riuscendo a consumare il cibo con le sostanze nutrienti adeguate può causare danni alle ossa durevoli. L'osteoporosi, che è legata alla quantità insufficienti di calcio nella dieta, è una condizione che provoca le ossa diventano deboli e fragili. persone sottopeso sono a rischio di sviluppare l'osteoporosi, secondo la National Osteoporosis Foundation.

Problemi riproduttivi

Le donne che sono molto sottili possono smettere di ovulazione, l'esperienza periodi irregolari o problemi di fertilità faccia. le donne sottopeso che sono incinte possono andare in travaglio prematuro o partorire bambini con basso peso alla nascita, che può portare a problemi di sviluppo.

Anemia

gli individui sottopeso sono anche a rischio di sviluppare anemia. Le persone con anemia hanno un basso numero di globuli rossi, di solito come conseguenza di una dieta carenza di ferro. Ciò comporta rischi per la salute a causa globuli rossi contengono emoglobina, che è una proteina che aiuta a trasportare ossigeno attraverso il corpo.

La perdita di capelli

Quando le persone sono sottopeso, possono sperimentare diradamento dei capelli o la perdita a causa di malnutrizione. Inoltre, le persone che sono drasticamente sottili possono crescere un sottile strato di peli chiamata lanugine sulle loro braccia, gambe o allo stomaco.