Ciò che rafforza il smalto dei denti?

Ciò che rafforza il smalto dei denti?


Varie sostanze possono fare smalto dei denti più forte; molti di essi contengono uno dei due ingredienti importanti. Quando qualcosa rinforza lo smalto, previene carie e altri problemi dentali. Aiuta anche a contrastare gli effetti negativi di alimenti e bevande smalto-nuocere, come ad esempio le bevande ricchi di zuccheri e caramelle. E 'particolarmente importante per i bambini a rafforzare la loro smalto dei denti, ma gli adulti possono trarre beneficio da questo.

Dentifricio

La maggior parte dei produttori di dentifricio al fluoro aggiungono ai loro prodotti. I denti assorbono direttamente fluoruro dal dentifricio, secondo il Dipartimento della Carolina del Nord di Salute e Servizi Umani. Il fluoro rinforza lo smalto dei denti in modo significativo. Vedere la scatola di dentifricio o tubo per i dettagli sul suo contenuto di fluoro. La quantità di fluoro di solito appare sotto il titolo principio attivo.

Gomma da masticare

Se è il tipo giusto, gomma rinforza lo smalto dei denti. Gomma da masticare e altri prodotti contenenti xilitolo offrono una varietà di prestazioni odontoiatriche, secondo l'Associazione American Dental igienisti '. Lo xilitolo è presente in alcuni frutti e verdure, tra cui lattuga e funghi anche. Non tutte le gomme da masticare contengono xilitolo; controllare l'elenco degli ingredienti stampate sulla confezione esterna.

Acqua di rubinetto

E 'anche possibile per rafforzare lo smalto dei denti da ingestione di piccole quantità di fluoro. Una fonte comune di fluoro è l'acqua del rubinetto, anche se alcuni filtri per l'acqua rimuoverlo. La Carolina del Nord Dipartimento di Salute e Servizi Umani indica che l'acqua fluoro rinforza lo smalto dei denti e costa poco per le città per implementare. L'acqua non è la fonte esclusiva di fluoruro ingerito. Alcuni cibi contengono e integratori di fluoro restano disponibili in varie forme.

Calcio

Una varietà di alimenti, alcuni integratori e prodotti dentali contengono calcio. Il calcio nella saliva protegge lo smalto dei denti. Il concetto che il calcio rinforza smalto rimane meno consolidati rispetto agli effetti di xilitolo e fluoro, ma il calcio è ben noto per fornire altri benefici per la salute. Tuttavia, i livelli di calcio eccessiva può causare problemi di salute come calcoli renali, secondo il National Institutes of Health. livelli in eccesso sono di solito causati da integratori o condizioni mediche esistenti.

Collutorio

Molti collutori contengono un ingrediente, come xilitolo o fluoruro, che rinforza lo smalto dei denti. Come con la gomma e dentifricio, collutorio le sostanze in vantaggio i denti attraverso l'applicazione diretta, piuttosto che l'ingestione. Collutorio può anche aiutare a prevenire o porre rimedio a vari altri problemi di salute orale e dentale, ma non può agire come un sostituto per regolare spazzolatura o filo interdentale.