Come ridurre il cortisolo produzione nel Corpo

Come ridurre il cortisolo produzione nel Corpo


Lo stress della vita moderna può superlavoro ghiandole surrenali. Progettato per versare "lotta o fuga" adrenalina nei nostri flussi di sangue in condizioni fisicamente pericolose, le nostre ghiandole surrenali non possono discernere se una tigre dai denti a sciabola o di un arrabbiato collega provoca respirazione rapida, polso elevata e la respirazione.

Il cortisolo e altri corticosteroidi si trovano naturalmente nel corpo. aumenta di cortisolo si verificano quando la ghiandola pituitaria segnala il rilascio di ACTH, ormone adrenocorticotropo. cortisolo in eccesso può indicare problemi surrenale / ipofisi.

istruzione

Diagnosi e trattamento di cortisolo

1 Un esame fisico fornito dal proprio MD o medico naturopata determina il vostro stato di benessere. Il vostro team medico prende segni vitali, e registra il peso, l'altezza e la frequenza cardiaca. Si valuta:

--Se Avete guadagnato peso significativo dal tuo fisico - oltre il 5 per cento sopra il vostro ultimo record di peso - il medico si informerà su ciò che lo stile di vita cambia, se del caso, a causa aumento di peso. Ha poi un consiglio su come gestire il peso.

--Una Esame fisico e lavoro di sangue. Un'analisi completa del sangue controlla le proteine, i grassi nel sangue, zucchero e livelli ormonali circolanti. grassi nel sangue elevati chiamati trigliceridi possono puntare a livelli di cortisolo elevati.

Il corpo rilascia più cortisolo durante i periodi di gravidanza, obesità, farmaci da usare, ipertiroidismo, stress emotivo, infortuni e malattie e pesante lavoro fisico. Il medico esaminerà queste questioni in esame.

Il diabete colpisce anche i livelli di cortisolo e cambiamenti metabolici. In caso di innalzamento del glucosio e altri sintomi presenti, come ad esempio la perdita di peso / guadagno, visione offuscata o aumento della sete, il medico consiglio e trattano la condizione di base. Lei raccomanderà l'esercizio fisico, cambiamenti nella dieta e metodi per testare e regolare i livelli di insulina per controllare gli zuccheri nel sangue elevati.

Alti livelli di cortisolo chiederà il medico per verificare possibile malattia surrenalica o ipofisaria.

2 Ulteriori test per determinare le ragioni di cortisolo aiutare il medico a definire un piano di trattamento.

--Per Esempio, stress costante sul lavoro crea "burnout." Il medico può raccomandare ore Lavori di ristrutturazione o addirittura cambiare lavoro. Lei vi consigliamo di prendere periodi di riposo e relax. Lei sarà sicuramente raccomandare una dieta di qualità più elevata, perché mangiare cibi altamente raffinati, fritti ed elaborati crea stress nutrizionale.

--Il Tuo medico valuterà anche tutti i farmaci che si prendono. Ad esempio, pillole anticoncezionali, altri ormoni o utilizzare il cortisone livelli di impatto cortisolo. Alcuni diuretici come Novo-Spiroton, Aldactazide, Spiractin, Spirotone, Verospiron, Berlactone e Aldactone influenzano i livelli di cortisolo.

--Il Tuo medico spiegherà se i livelli di cortisolo sono elevati o di grave preoccupazione. La malattia di Cushing, una condizione grave, provoca insolito deposito di grasso nella parte posteriore, la rotondità del viso, stanchezza, pressione alta e glicemia elevata. Il trattamento comprende farmaci, radiazioni, e la chirurgia.

tumori --Pituitary anche causare livelli di cortisolo molto elevati. Il trattamento dei tumori richiede farmaci, chirurgia e / o radioterapia.

3 medici a determinare che la maggior parte delle persone con elevati di cortisolo non sono gravemente malati. Cambia stile di vita, come l'esercizio fisico, la supplementazione nutrizionale - se vitamine e omega-3 livelli di grassi sono troppo bassi - e una maggiore aiuto dieta di qualità molte persone per regolare i livelli elevati di cortisolo.

La vitamina C, prodotti di soia naturale e fosfolipidi di soia di derivazione - da 100 a 200 mg al giorno, pesce grasso - o omega-3, e tè nero e verde sono clinicamente ridotto i livelli di cortisolo in studi condotti medico.

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Consigli e avvertenze

  • Dieta sana, riduzione dello stress, e ragionevole equilibrio tra lavoro e vita assistono maggior parte delle persone nel mantenimento della salute.
  • Consultare sempre il medico circa stanchezza, aumento di peso inspiegabile o perdita, o cambiamenti di memoria.
  • Una diagnosi medica è necessaria prima di un trattamento adeguato e la guarigione può iniziare. Mai auto-curare qualsiasi malattia o infortunio.
  • Supplementi, come le vitamine, erbe e preparati over-the-counter, sono farmaci. Non assumere integratori senza il parere del medico per includere questi integratori a dosaggio adeguato al vostro regime.