Come preparare il tè Marshmallow Root

radice di altea è un'erba con foglie frastagliate che ospitano piccoli, fiori blu scuri. La radice è la parte più spesso usato delle erbe. radice di altea è un rimedio molto vecchio per il mal di gola, raffreddore petto, costipazione lieve e stomaco sconvolto. È anche anti-infiammatori, utilizzati più spesso per trattamento membrane gonfie nella gola e la bocca. Viene anche usato per contribuire a stimolare la lattazione in nuove madri. Anche se radice di altea può essere preso come una capsula o sciroppo, il tè è il modo più dolce e confortante di prendere questa erba.

istruzione

1 Chop un cucchiaio di radice di altea fresco. Utilizzare foglie, radici o fiori, o una combinazione di tutti e tre, come tutti hanno gli stessi effetti benefici. È inoltre possibile utilizzare secchi o radice di altea in polvere radice di altea. Utilizzare un cucchiaio di uno di questi, anche.

2 Tagliare un quadrato di quattro pollici di garza. Cucchiaio marshmallow preparata nel centro della stoffa e legare gli angoli insieme per formare un mazzetto. Portare a circa 10 once di acqua a ebollizione.

3 Rimuovere il bollitore dal fuoco e aggiungere il un'erba un fascio. Lasciare in infusione per otto a 10 minuti. Per un tè forte, aggiungere il pacchetto erba per il bollitore prima di ebollizione e far bollire le erbe lungo con l'acqua per circa un minuto prima di macerazione.

4 Riempire una tazza di otto once con tè radice di altea e addolcire, se lo desideri. Il miele è una buona opzione per il mal di gola. Questo tè è abbastanza mite che potrebbe non avere bisogno di dolcificante. Non aggiungere il latte, soprattutto se si utilizza per trattare le mucose infiammate, raffreddori o stomaco.

5 Prendere il tè radice di altea questo modo due o tre volte al giorno per un adulto. Ne fanno fresco ogni volta, la preparazione di erbe fasci prima del tempo per convenienza. Per curare un bambino con radice di altea, consultare il proprio pediatra per le questioni di sicurezza e il dosaggio.

Consigli e avvertenze

  • radice di altea può abbassare lo zucchero nel sangue o rallentare l'assorbimento di altri farmaci. Se si dispone di un disturbo d'insulina o sta assumendo prescrizione, consultare il proprio medico prima di prendere radice di altea.