Trattamenti per Caviglia iperpronazione

Pronazione si riferisce al processo che si verifica quando i piedi toccare il suolo quando camminiamo o correre. Normalmente, i piedi toccare il suolo in modo specifico. Innanzitutto, il tallone tocca terra. Il nostro peso corporeo si sposta quindi verso la metà del piede e l'arco del piede appiattisce un po '. Pronazione è il nome medico dato al processo di appiattimento. Se l'arco non si appiattisce o appiattisce troppo, si verificano problemi di pronazione. Ciò può causare dolore e altri problemi nei piedi e caviglie, anche in alcuni casi una flessione del malleolo verso la mezzeria.

Pronazione e problemi alla caviglia

Una condizione chiamata over-pronazione si verifica quando l'arco del piede si appiattisce verso l'interno troppo, come si cammina. Questo eccesso di pronazione può essere causato da fattori genetici, lesioni, andatura improprio quando si cammina o si corre, sovraffaticamento o indossare scarpe impropri. Questo eccesso di pronazione può causare le caviglie a piegare leggermente verso l'interno, come si cammina. Questo può portare a dolore alla caviglia. Anche se gli effetti e crea sintomi nella caviglia, il problema con il piede è la causa di fondo.

Piedi piatti e problemi alla caviglia

Una condizione chiamata "piede piatto" è spesso causa di questi problemi alla caviglia. piedi piatti sono una condizione normale nei bambini che hanno appena iniziato a camminare; tuttavia, se l'arco non sufficientemente sviluppano come i bambini crescono, una condizione chiamata piede piatto si sviluppa. Il piede non pronate correttamente, e problemi alla caviglia diventare persistente o aggravata. piede piatto per adulti, se non trattata, può dar luogo a una condizione chiamata tendinite tibiale posteriore, che si traduce in dolore persistente nel piede, il tallone e, talvolta, la caviglia.

Diagnosi

problemi di pronazione sono diagnosticati da un medico che osserva i piedi mentre si cammina. Un medico può anche esaminare le scarpe per i segni di usura anomala e lacrima che suggeriscono un problema pronazione. Esaminando la caviglia può o può non essere necessario, a seconda che il piede piatto è effettivamente influenzato le ossa della caviglia o se i problemi di pronazione sono semplicemente causando dolore alla caviglia come un sintomo dei problemi con il piede.

Trattamento

Il trattamento più comune per caviglia iperpronazione è l'uso di plantari per correggere l'arco impropria del piede. La terapia fisica può anche essere raccomandato, e FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei, tra cui alcuni antidolorifici comuni) può essere prescritto a che fare con il dolore alla caviglia che deriva da problemi di pronazione. Taping o può essere consigliato anche un tutore del piede o alla caviglia. In rari casi, un intervento chirurgico può essere effettuato per regolare la forma delle ossa metatarso per correggere piede piatto o per correggere tendini strappati o danneggiati nel piede causato dal piede piatto o sopra-pronazione.

Prevenzione

Purtroppo, la maggior parte della caviglia sovra-pronazione non può essere evitato, perché la causa di fondo della condizione - l'andatura improprio - riesco a essere evitato. Tuttavia, indossando plantari nelle scarpe per correggere il problema pronazione può risolvere il dolore alla caviglia e prevenire le ossa della caviglia di diventare feriti.