Home cure per l'artrite Hip

artrosi dell'anca è causato quando il rivestimento cartilagine dell'articolazione dell'anca logora o logora. speroni ossei possono accumularsi intorno ai bordi del giunto, causando la capsula dell'anca gonfiare. artrosi dell'anca è doloroso, e ha bisogno di attenzione di un medico. Ma ci sono cose che il malato di artrite può fare a casa per alleviare il dolore.

Topico Pain Relief

Gel e creme con principi attivi come Wintergreen, mentolo, eucalipto, abete o sono un buon metodo per la gestione del dolore da artrite all'anca a casa, perché sono facilmente accessibili, poco costoso, e il lavoro in pochi minuti.
analgesici topici hanno ingredienti che alleviano il dolore topico nello stesso modo che l'aspirina allevia il dolore per via sistemica. Di solito forniscono sollievo immediato, e sono più sicuri sul vostro stomaco.
sono consigliati anche contro-irritanti. Queste creme che rendono la pelle sentire caldo oa freddo. Esempi di questo tipo di farmaci sono balsamo di tigre, Biofreeze e Ben Gay.

Over-the-counter

Acetaminofene, aspirina e FANS come Advil dare un sollievo temporaneo del dolore da artrite. Essi hanno effetto a circa 1/2 ora dopo l'ingestione, e in grado di offrire l'artrite soffrono sollievo per quattro a sei ore.

Terapia fisica

La terapia fisica può essere fatto a casa per alleviare il dolore da artrite. Questi metodi sono semplici da fare, ma richiedono un appuntamento con un fisioterapista che è qualificato per insegnare i metodi. Una volta insegnato, gli esercizi dovrebbe essere fatto regolarmente per fornire resistenza e, a lungo termine, sollievo da artrosi dell'anca. Risorse per vedere video di esercizi sulla gamma-di-motion esercizi che potete fare a casa.

gelatina

Alcuni malati di artrite hanno trovato sollievo da ingerire 10 grammi di gelatina al giorno. Knox gelatina rende un prodotto chiamato NutraJoint, che viene venduto nei negozi di alimenti naturali e alcuni supermercati.

Dieta e stile di vita

Gli anni di dati raccolti risulta che una dieta priva di zucchero può ridurre il dolore di infiammazione con artrosi dell'anca. Si raccomanda inoltre di aumentare l'assunzione di vitamina C. Regolare, ginnastica dolce come il nuoto può anche aiutare chi soffre di artrosi dell'anca artrite.

bagni di zolfo

Un rimedio tradizionale con alcune prove scientifiche per eseguire il backup è quello di immergere in un bagno minerale ricco di zolfo. sali di Epsom sono un solfato, e possono essere aggiunti all'acqua del bagno. Anche gli alimenti ricchi di zolfo comprendono aglio, uova e carni rosse.