Come andare su una dieta liquida

Come andare su una dieta liquida


diete liquide sembrano essere la nuova mania come l'estate sta arrivando su di noi e tutti vogliono guardare frizzante caldo per l'estate.

istruzione

1 diete liquide sono diete contenenti alimenti che sono tutto il liquido. Anche se non è raccomandato come un metodo per la perdita di peso, sembra di essere in grande richiesta in quanto l'estate si avvicina. diete liquide sono di solito utilizzati da persone che disintossicano, sono loro i due punti di pulizia, le persone che hanno appena avuto un intervento chirurgico, le persone che hanno un problema di masticazione o deglutizione e le persone che soffrono di obesità estrema.

2 Queste diete consiste di succhi di frutta in sostituzione tutti i pasti. Non fornisce il corpo con tutte le sostanze nutritive necessarie, tra cui proteine, grassi e calorie. Di solito, quando si è su questa dieta non riescono a mantenere i livelli di energia adeguate.

3 Se invece si decide di andare su una dieta liquida è necessario prendere un integratore tonico o succo di fornire le vitamine ei minerali necessari al corpo in modo che possa continuare a funzionare. ATTENZIONE questa dieta dovrebbe essere per BREVE TERMINE SOLO USO e consultare il medico prima di decidere di iniziare. Se si va su questa dieta senza consultare un medico lo fa a proprio rischio e pericolo.

4 Si può consumare caffè, tè, bevande sportive, brodo, nutrizione bevande supplemento ad esempio garantire (libbre tendono ad essere recuperato dopo aver smesso di prendere queste proteine ​​scuote), ghiacciolo, gelatina, verdure purea in zuppe, sorbetto. Ricordate che non è consigliabile che questa dieta essere usato come mezzo di perdita di peso e se si decide di utilizzare questa dieta per perdere peso che si sta facendo a proprio rischio. Se si vuole perdere peso in modo sano consultare il vostro medico, andare in palestra e mangiare sano.

Consigli e avvertenze

  • Consultare il proprio medico prima di andare su questa dieta
  • Questa dieta non è raccomandato per la perdita di peso