Informazioni su come impedire alla gente di Sleep Walking

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Mentre la maggior parte sonnambuli troppo grande per il problema quando diventano adolescenti, alcune persone continuano a subire episodi nel corso della loro vita adulta. Spesso, sonnambuli non richiedono trattamento. Aiuta il sonnambulo tornare a letto e garantire che gli oggetti avrebbe potuto inciampare sono fuori del suo percorso. Se si nota una persona sonnambulismo frequente o se non troppo grande di esso, un medico può consigliare un piano di trattamento. Questo può includere farmaci, i cambiamenti dello stile di vita o trattamenti per affrontare condizioni mediche di base.

istruzione

1 Record quando si verifica il sonnambulismo. Se si nota un modello, svegliare la persona fino a circa 15 minuti prima che in genere sonnambuli.

2 Portare il sonnambulo ad un medico in modo che possa discutere l'uso di farmaci su una base a breve termine per fermare sonnambulismo. Questo può essere un opzione se il sonnambulo soffre di sonnolenza diurna. I farmaci che possono interrompere sonnambulismo includono alcuni antidepressivi e benzodiazepine.

3 Portare il sonnambulo di un ipnotizzatore, che può contribuire a ridurre il sonnambulismo. Il paziente può usare farmaci solo su base a breve termine, ma l'ipnosi può aiutare su una base a lungo termine.

4 Chiedi il medico del paziente per valutare i suoi farmaci attuali. Alcuni farmaci possono contribuire al sonnambulismo. Questi includono gli stimolanti, antistaminici, neurolettici, sedativi e altri aiuti di sonno. Il paziente deve evitare la sospensione di un farmaco a meno che il suo medico lo consiglia.

5 Chiedi al medico di verificare la presenza di condizioni mediche di base. Altre condizioni che possono causare sonnambulismo comprendono asma notturno o convulsioni, apnea ostruttiva del sonno e reflusso gastroesofageo. Trattamento di queste condizioni potrebbe risolvere sonnambulismo. I pazienti con apnea del sonno possono utilizzare una macchina CPAP per facilitare la respirazione normale.

6 Incoraggiare il sonnambulo a chiedere aiuto psichiatrico, se questa è la causa di fondo. Gli attacchi di panico e disturbi da stress post-traumatico possono entrambi causare sonnambulismo.

7 Incoraggiare il sonnambulo per ottenere abbastanza sonno e di aderire ad un programma regolare il sonno. orari del sonno irregolari e la privazione del sonno possono entrambi contribuire al sonnambulismo.

Consigli e avvertenze

  • Alti livelli di stress e di diventare bevuto prima di andare a dormire anche causare sonnambulismo. E 'un mito che è pericoloso per risvegliare un sonnambulo; tuttavia, qualcuno che è bruscamente svegliata può essere disorientato e aggressivo.