Legamenti della caviglia Dolore

Legamenti della caviglia Dolore


il dolore del legamento della caviglia è solito a causa di una distorsione alla caviglia. Secondo la clinica Sports Injury, "Il più comune è una distorsione di inversione (o distorsione legamento laterale) quando la caviglia gira quindi la pianta del piede si affaccia verso l'interno, danneggiando i legamenti all'esterno della caviglia."

legamento Pain

Quando si dispone di dolore ai legamenti della caviglia, di solito è causato da una distorsione di uno dei tre legamenti che sostengono la caviglia. tendini danneggiati o una piccola frattura ossea può accompagnare il dolore ai legamenti della caviglia. Sono i raggi X fatto per diagnosticare il motivo per cui hai il dolore.

Grado 1 legamento dolore

Ci sono tre livelli di dolore ai legamenti della caviglia. Grado 1 comporta piccolo stiramento e lacerazione del legamento. C'è dolore lieve e lieve gonfiore intorno alla caviglia. Si può avere la rigidità articolare, ma è in grado di camminare e correre.

Grado 2 legamento dolore

Grado 2 prevede lo strappo dei legamenti; il giunto è instabile con gonfiore e qualche livido. Ci saranno dolore moderato quando si cammina.

Grado 3 legamento dolore

Grado 3 è una rottura o completa rottura del legamento. Ci saranno grave gonfiore e lividi, e il dolore severo, in via preliminare, e si sarà in grado di camminare su di esso. Hai bisogno di essere in cura da un medico per recuperare da questo infortunio.

Trattamento RISO

Quando si dispone di dolore alla caviglia è necessario seguire il cosiddetto trattamento RICE. Riposare la caviglia. ICE la caviglia per 20 minuti, ogni ora. Comprimere la caviglia con una doppietta. Elevare la caviglia per un po 'superiore all'altezza dei fianchi.

Ibuprofene per il dolore

Assumere farmaci ibuprofene o di riduzione del dolore per ridurre il dolore e gonfiore. Dopo aver riposato la caviglia per un paio di giorni, è possibile iniziare ad allungare e rafforzare di nuovo lentamente.