Come trasformare quando lo sci

Quando si sta imparando a sciare, le tecniche più elementari si impara sono come salire e scendere una seggiovia, come fermare e come girare. Tre passi può essere insegnato facilmente nella prima lezione. Istruttori raccomandano che come un nuovo sciatore, di familiarizzare con l'essere con gli sci in una zona dove vi è solo un piccolo aggiornamento.

istruzione

Girare quando lo sci

1 Inizia lento su una piccola pendenza. Si dovrebbe essere in viaggio attraverso la pista da sci in modo orizzontale. Quando si arriva al lato, preparatevi per il turno cuneo.

2 Piegate le ginocchia, preparatevi e iniziare a separare le gambe con i talloni di allontanare l'uno dall'altro. Sarete girare le ginocchia verso l'interno.

3 Mantenere le punte degli sci insieme. Le gambe devono essere facendo una lettera a testa in giù "V." Si tiene questa posizione "V" fino a quando l'intero turno è completo.

4 Girare a sinistra mettendo pressione sulla gamba destra e scavare il tallone del vostro sci lontano dal corpo. Per attivare l'altra direzione, fare il contrario. Troverete che vi è una direzione che il vostro corpo troverà più facile da manovrare.

5 Termina il turno portando i talloni dei vostri sci insieme. Si può stare in piedi un po 'più dritto e continuare attraverso la pista di nuovo. Si dovrebbe sempre tenere le ginocchia leggermente piegate quando lo sci.

Consigli e avvertenze

  • Gli istruttori consigliano tre lezioni della zona principianti prima di prendere l'ascensore e lo sci da soli.
  • Prima di effettuare giri su una pista di sci, assicurarsi che non vi siano altri sciatori nelle immediate vicinanze.
  • Guardando altri sciatori fanno a turno può essere di grande aiuto nel vostro processo di apprendimento.
  • Se si dispone di giunture o artrite alle ginocchia, si dovrebbe evitare la svolta a cuneo. Si può essere più adatto per una sosta a metà hockey.
  • Sci pone un sacco di pressione sulla parte inferiore del corpo e le ginocchia e le caviglie. E 'importante essere sicuri che il vostro corpo in grado di gestire le pressioni prima di provare un nuovo sport.