Colpi di base di canoa kayak

La tecnica kayak pagaiare corretta vi aiuterà ad avere più potere in ciascuno dei vostri colpi, stancare meno rapidamente, e ridurre il rischio di lesioni e affaticamento muscolare. La corsa in avanti è uno dei colpi più comunemente utilizzati in kayak ed è importante per i principianti di capire e la pratica. La corsa inverso è utile nelle situazioni in cui è necessario andare rapidamente nella direzione opposta, soprattutto quando non si dispone di spazio per girare il kayak. La spazzata avanti è un tratto di base svolta.

Paddling forward

Sit in posizione eretta nel vostro kayak. Twist con i fianchi e tagliare la pagaia nell'acqua intorno a dove le ginocchia sono, applicando la forza nella parte iniziale della corsa. La pala dovrebbe essere quasi silenzioso andare in acqua. Usare la mano opposta per guidare la pagaia in acqua, con la mano corrispondente come perno o fulcro. Mantenere una presa di luce. L'angolo che la pagaia kayak va in acqua a dovrebbe essere relativamente nitida, a 45 gradi o meno. Come si tira la paletta fuori dall'acqua, pivot per tagliare la pagaia opposta in acqua.

Paddling Reverse

La tecnica per bambini inverso è simile alla tecnica bambini in avanti con alcune eccezioni. Innanzitutto, la pala deve essere rivolto nella direzione opposta, con la parte concava rivolta anteriore. Tagliare la pagaia in acqua più vicino ai fianchi per la corsa inversa. Spingere in avanti con la paletta, invece di all'indietro.

Forward Stroke Sweep

La corsa spazzata avanti è buono per girare un kayak. Twist il busto e tagliare in acqua lontano di fronte a voi e in un unico tratto di larghezza, portare la pala posteriore dietro di voi, srotolamento come si va. Più lungo il tratto, la più efficace la corsa sarà. Ricordate che un lungo kayak ha bisogno di una corsa più lunga per fare il kayak turno. Quando si è di fronte la direzione che si vuole andare, tagliare in acqua con la lama opposto della pagaia.