Quali alimenti causano l'acne?

Cause di acne

Alcuni medici sostengono che il cibo non provoca l'acne e che l'acne è ereditaria. Altri medici sostengono che abbia a che fare con gli squilibri ormonali. Anche se non esistono studi scientifici che conclusivamente dichiarano che alcuni alimenti causano l'acne, ci sono prove che suggeriscono che ci sia un legame tra dieta e l'acne. Inoltre, ci sono prove per dimostrare che l'acne è causata da altri fattori all'interno del corpo e questi altri fattori può essere influenzata dalla dieta e alcuni alimenti. Così, sembra che ci sia un legame indiretto tra cibo e acne.

La Food Acne link

Quali sono le cause acne in una persona non può provocare l'acne un'altra. Tuttavia, se l'acne è presente cibi quindi eliminando che sono noti per essere le possibili cause di acne sono la pena di provare.

Si ritiene che alcuni alimenti aumentano i livelli di ormone nel sangue, causando la produzione di più olio o sebo della pelle, causando l'intasamento dei pori, che alla fine porta ad acne. Anche alcuni alimenti hanno alti livelli di tossine che filtrate il fegato. Il fegato non è in grado di sbarazzarsi di queste tossine, in modo che le tossine vengono rilasciati attraverso la pelle, con conseguente acne. Alcuni alimenti creare un reazione allergica o un tossico e provoca un'infiammazione o orticaria a comparire sulla pelle.

Tipi di acne alimenti che provocano

La caffeina può aumentare la produzione di ormoni, così cole, tè, caffè e cioccolato sono possibili produttori di acne.

zuccheri raffinati e carboidrati possono anche aumentare i livelli ormonali, pane così bianco, pasta e potrebbero essere produttori di acne.

carne e latticini rossi prodotti possono essere difficili da digerire. Il cibo non è eliminato più rapidamente, causando i prodotti di scarto per essere rilasciato attraverso la pelle, con conseguente acne.

L'alcol aumenta l'ormone testosterone, con conseguente acne.

Gli alimenti trasformati contengono tossine, sovraccaricare il fegato, causando l'acne.

Altre possibili cause sono noci, grassi, cibi piccanti, piatti pronti, riso, caramelle, uova, mais, mirtilli, mirtilli e ananas.

Secondo Sara Novak in "alimenti ad alto contenuto di carbonio cibi = causano l'acne" sul sito Planet Green, i grandi produttori di acne sono zucchero raffinato, latte e alimenti trasformati.