Il modo corretto di curva dopo chirurgia dell'anca

Dopo l'intervento chirurgico all'anca, si avrà mobilità limitata. Questo significa che potrebbe essere necessario assumere qualcuno per aiutare o fare affidamento su attrezzature come un camminatore, bastone o stampelle per almeno due mesi. Durante questo tempo, è importante completare terapia fisica, tendono a incisioni fatte durante l'intervento e limitare il movimento dell'anca.

Alzarsi dal letto dopo chirurgia dell'anca

Dopo l'intervento chirurgico all'anca, la tua avrà bisogno di almeno due mesi per guarire. Piegando l'anca al di là di un angolo di 90 gradi può causare dolore e prolungare il recupero. Alzarsi dal letto, vestirsi, fare il bagno e pulizia della casa dovrebbe essere fatto con cura e con l'aiuto di un'altra persona o utilizzando apparecchiature come un deambulatore o canna.

Per uscire dal letto, spostare il vostro corpo al bordo del letto. La gamba che è stato operato dovrebbe appendere sopra il bordo. Utilizzare le braccia e girare il resto del corpo verso il bordo del letto. Oscillare l'altra gamba oltre il bordo del letto e sedersi. Mantenere un camminatore vicino al letto o chiedere a qualcuno di aiutarvi a piedi. Cercate di non piegare la gamba operata come ti trovi.

Spogliatoio e il bagno

Sedersi su una sedia quando si veste. Disporre i vestiti la sera prima in modo da poter raggiungere facilmente. Rimangono seduti quando indossare pantaloni. Utilizzare un Reacher tenuto in mano per aiutare quando indossare calze e scarpe. Indossare il resto dei vostri vestiti come si farebbe normalmente.

Quando il bagno, usare un soffione doccia a mano. Sedersi su una panchina di trasferimento vasca in modo da non dover piegare per entrare o uscire dalla vasca da bagno.

Pulizie di casa

Evitare di faccende, come passare l'aspirapolvere, spazzare, la finestra di lavaggio, rastrellamento, di carico e scarico lavatrici e asciugatrici e pulizia generale dei bagni fino a quando l'anca è guarita. Noleggio a tempo parziale aiuto o chiedere ad amici e parenti per eseguire queste operazioni.

Faccende, come lavare i piatti o lavanderia pieghevole possono essere effettuati due settimane dopo l'intervento chirurgico. faccende stazionarie sono incoraggiati perché queste faccende aiutano a rafforzare i muscoli e ripristinare la gamma di movimento.

Guida

Guida dovrebbe essere evitato per i primi tre mesi dopo l'intervento. Prendere accordi per corse al negozio di alimentari e altre commissioni, invece di prendere i mezzi pubblici. Salire e scendere un autobus pubblico, per esempio, potrebbe causare dolore e ritardare la ripresa.

Per entrare in una macchina, spingere il sedile del passeggero posteriore fino in fondo. Usa il tuo deambulatore o di canna per il supporto quando ottiene dentro o fuori di una macchina. Sedersi sul sedile e swing entrambe le gambe con attenzione di fronte a voi. Utilizzare un cuscino per sostenere la schiena. Per uscire da una macchina, oscillare entrambe le gambe e piantarli sul terreno. Sollevare te stesso fuori dalla macchina usando il vostro deambulatore o canna.

Attrezzatura necessaria

Durante il processo di guarigione, potrebbe essere necessario noleggiare o acquistare attrezzature per aiutarvi a superare la giornata. Attrezzature come reachers palmari, un calzascarpe a manico lungo, panca trasferimento vasca, sollevato sedile del water, chi si alza da letto, ammortizzatori posteriori, stampelle e un deambulatore o di canna offrono comfort e stabilità.

Attrezzatura è disponibile in affitto in molte farmacie e negli uffici di terapia fisica. Le organizzazioni caritatevoli come la Croce Rossa possono anche avere attrezzature da prendere in prestito o in affitto. Se si desidera acquistare attrezzature, cercare siti web di riabilitazione medico o contattare all'ingrosso aziende di forniture mediche.