Come imparare Thai Yoga

Come imparare Thai Yoga


Thai yoga, come dice il nome, è uno stile di yoga che ha avuto origine in Thailandia. A differenza di altri stili di yoga, thai yoga è anche considerato un tipo di terapia di massaggio. Il terapeuta aiuta il paziente o l'apprendimento individuale Thai yoga spostare il suo corpo in pose appropriate. Thai yoga ha anche regolari posizioni yoga individuali, senza l'aiuto di qualcun altro. Esso utilizza il movimento yoga e tratto come parte della sua tecnica. Imparare Thai yoga richiede tempo e pazienza, ma ha molti benefici per la salute.

istruzione

1 La ricerca Thai yoga e yoga stili. Imparare le forme è solo una parte di imparare lo yoga. Comprendere le idee originali che stanno dietro le forme di yoga e yoga, così come i modi lo yoga viene utilizzato per la salute, è una parte importante di imparare qualsiasi stile di yoga. Fare la ricerca e prendere tempo per capire i concetti che stanno dietro Thai yoga.

2 Prendere una classe di yoga Thai. Corsi di yoga thailandese per l'attenzione individuale su salute personale e benessere ed insegnano le forme di yoga Thai. Ci sono on-line lezioni di yoga Thai, lezioni di fisica in una varietà di luoghi e video disponibili per l'apprendimento. Thai Yoga è un approccio olistico alla salute e si concentra su entrambi aiutare gli altri e il benessere personale. Nella classe di yoga, imparare le forme di yoga e tratti.

3 Prendere un corso di massaggio yoga tailandese. Thai yoga ha due concetti fondamentali: la salute personale e la salute degli altri. Non si ferma con le lezioni di yoga e si estende il corpo, ma incorpora tratti di yoga nella terapia di massaggio e di aiutare i pazienti. Thailandesi massaggiatori yoga aiutare i loro pazienti con tratti e pose. Ci sono programmi disponibili, come Carrozzeria Thai Yoga o l'Istituto Thai Healing Arts, che insegnano l'uso di yoga Thai nella terapia di massaggio.