Limone dieta Cleanser

The Lemon Cleanser dieta, noto anche come il Master Cleanse, è un regime di disintossicazione di perdita di peso della durata di dieci giorni. Consumando solo limonata e acqua, le persone che hanno provato il Cleanser Diet Lemon affermano di sentirsi un aumento di energia e una migliore generale senso di benessere. Un detergente disintossicazione aiuta anche a eliminare le tossine e radicali liberi dalla pelle, reni e fegato permettendo al corpo di funzionare a un livello più efficiente.

Prima della Cleanser Diet Lemon

Prima di iniziare il detergente dieta limone, è necessario smettere di mangiare cibi solidi per ottenere lo stomaco preparato per una pulizia di 10 giorni. Tre giorni prima della pulizia, iniziare a mangiare solo frutta e verdura cruda. Il secondo giorno prima di iniziare, mangiare solo frutta naturale e succo di verdura; e l'ultimo giorno prima, solo consumare succo d'arancia puro. Ciò contribuirà a ridurre il desiderio di cibo e la fame durante l'inizio della pulizia.

Ogni giorno sul Cleanse dieta limone, si bere 60 once di una miscela limonata, oltre a 64 once di acqua filtrata. Per miscelare la pena di un'intera giornata di limonata, unire 60 once di acqua filtrata, 12 cucchiai di succo di limone fresco organico, 12 cucchiai da tavola di qualità biologica sciroppo d'acero B e un mezzo cucchiaino di pepe di Caienna. Combinare accuratamente e bere durante il giorno, per un nuovo lotto per ciascuno dei 10 giorni.

Flush Salt Water

Per pulire il tratto digestivo durante il detergente dieta limone, molte persone usano un filo di acqua salata o tisane lassative. Per fare un filo di acqua salata, unire un cucchiaino di sale marino con 25 once di acqua filtrata, e consumare interamente ogni notte. Ciò contribuirà a eliminare le tossine negli intestini e del colon in quanto non vi è alcun cibo nelle viscere.

tè lassativo dovrebbe essere avuto ogni sera se lo si desidera al posto del filo di acqua salata. Tè che contengono Senna lavorano per spingere fuori i rifiuti dall'intestino, ma non dovrebbero essere usati a lungo termine al fine di evitare rischi per la salute connessi con l'erba, come crampi o tossicità.

Dopo un Cleanser Diet Lemon

Dopo la pulizia 10 giorni, incorporare cibo nel sistema stesso modo è stato tolto. Il primo giorno, bere nulla, ma il succo d'arancia puro, poi naturale di frutta e succhi di verdura, e il terzo giorno si può cominciare a mangiare frutta e verdura solidi. Dopo tre giorni, si è in grado di mangiare proteine ​​e cereali, oltre a frutta e verdura.