Benefici per la salute di dolci e Hot Peppers

Benefici per la salute di dolci e Hot Peppers


Peperoni possono essere l'arma segreta per rendere ottimo cibo. Peperoncino spezia un piatto, e peperoni aggiungere un po 'tocco di sapore. peperoncino e peperoni dolci sono anche una grande aggiunta a qualsiasi piatto, perché ci sono alcuni benefici per la salute a mangiarli.

Perdita di peso

peperoni e dolci contengono sostanze che aumentano il calore del corpo. Ciò significa che per circa 20 minuti dopo aver mangiato i peperoni, il corpo sarà bruciare calorie in eccesso.

Vitamine

peperoni e dolci hanno una buona quantità di vitamine A, C e K, che possono aiutare a prevenire cose come danni alle cellule, il cancro e le malattie legate all'invecchiamento.

respiratorio

La vitamina C in peperoni è un potente antiossidante che può prevenire l'infiammazione nel sistema respiratorio. Ciò farà diminuire le probabilità di asma e bronchite.

peperoncino di Cayenna

Pepe di Caienna ha specificamente i suoi vantaggi: l'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue, l'abbassamento del colesterolo, prevenendo i coaguli di sangue, arrestare il sanguinamento e ridurre il rischio di malattie cardiache. Si può anche cospargere pepe di cayenna in vostri calzini per tenere i piedi al caldo durante l'inverno.

Peperoncino

I sapori caldi in peperoni provengono da una sostanza chiamata capsaicina. La capsaicina può ridurre il colesterolo e diminuire le probabilità di ottenere un'ulcera.