Come ridurre danni del sole per la pelle

I danni del sole porta a pelle secca, rughe precoci, il cancro della pelle e altri problemi. Suntans e scottature solari sono esempi visibili di danni del sole; non vi è alcuna cosa come una sana abbronzatura. La più frequente esposizione al sole e il precedente l'età che ha avuto inizio l'esposizione, maggiore è la probabilità di problemi della pelle dai danni del sole più tardi nella vita.

istruzione

1 Ora il vostro lavoro al di fuori e giocare per evitare il sole più forte. Il sole è forte nel bel mezzo della giornata, 10:00-16:00 fare il lavoro al di fuori e di altre attività prima di questo periodo per evitare il sole più forte.

2 Applicare una crema solare con un SPF di almeno 15 ogni volta che si va fuori, anche se il sole non sembra forte. Mettere un sacco di protezione solare su tutta la pelle che è esposta al sole e strofinare nella vostra pelle bene. Riapplicare ogni ora se si sta sudorazione o il nuoto.

3 Coprire come gran parte della vostra pelle il più possibile per proteggerlo dai danni del sole. Indossare un cappello a tesa larga, occhiali da sole e, leggeri camicie a manica larghi e pantaloni lunghi.

4 essere felice con la pelle qualsiasi colore esso sia. Sia che tan nella luce naturale o in un salone di abbronzatura, si sta ancora esporre la pelle agli stessi raggi dannosi, in modo da evitare di concia se possibile.

5 Idratare la pelle dopo l'esposizione al sole per aiutare a compensare alcuni dei danni. E 'anche una buona idea per idratare la pelle ogni giorno al momento di coricarsi per compensare l'esposizione al sole tutto incidentale la pelle riceve durante il giorno.